我们为什么要考试?考试不是为了证明你运气有多差,更不是为了让你吃不安稳、睡不踏实。《考试应对手册》展现了西方大学考试的宗旨:明确学习目标,找到*适合自己的学习方法,并把学到的知识融会贯通。本书帮你明确备考的三大根本问题:你的目标是什么?你有多少时间可用?你的知识储备和能力水平如何?在此基础上,解决从复习到交卷的一切焦点问题,帮你进入自己的“考试甜区”,做到自己的*好。
考试应对手册-解读西方大学考试背后的教育理念_[英]斯特拉·科特雷尔_北京大学出版社_

Chapter 1导 读

1. 发掘考试的好处

考试能带给我们满足感和成就感,使我们有充分的理由挤出时间来认真对待某一学科。��果没有考试的压力,我们会很难促使自己这样去做。也就是说,考试能让我们在某个学科或领域成为专家,并有更好的表现。

当然,没有几个人会生来就喜欢考试,大多数人情愿将时间花在其他的任何事情上,也不愿意去参加考试或准备考试。但是,如果我们能意识到考试是能为我们带来好处的,并且不断地这样提醒自己,就能使我们一直保持获得成功所需的动力。

2. 掌控过程

本书所要强调的是,如果想获得更好的考试经历,是有“法”可循的。这种更好的考试经历,并不仅仅指更高的考试成绩,还包括对考试更清晰的认识和对考试过程更好的掌控,即:

更明白考试的目的。

更清楚自己的表现。

了解更好的应对策略。

了解取得更好成绩的有效方法。

3. 做到自己的*好

即使你只采取*基本、*普通的方式来准备考试,通过考试的可能性也是非常大的,本书就为如何使通过考试的可能性*大化提供了指导。

然而,一个运动员仅仅完成比赛是很难获得满足感的,他们总是不断地寻求突破自己*好成绩的方法,并在训练中用尽一切办法寻找所有可能的进步空间。同样的,本书也鼓励大家从整体和战略的角度出发来准备和应对考试,以便尽可能地获得自己*好的成绩,或者能够达到你的“**状态”。

3. 思考取得好成绩的*基本因素

本章简要介绍了影响考试成绩的几个关键因素。你可以先结合自身情况仔细思考一下这些要素,作为采取实际行动的**步来逐步改善你的表现。

本书目的

本书希望能帮助你做到:

对参加考试持有积极的心态。

思索取得好成绩对你个人的意义所在。

建立对考试的信心。

在准备考试时更加**。

培养有效的复习策略和考试技巧。

学会全方位地准备考试。

灵活应对突发状况。

达到自己的*好成绩。

1. 不同的起点

本书根据你不同起点的不同需求,设计了以下几个角度:

你所需要的。

你有多少时间。

已有的考试能力。

你希望获得什么样的结果,又愿意为其付出多少代价。

2. 不同的问题

考试新手?

你并不一定要从头阅读本书,也不必每章都读。如果你对考试非常焦虑,或者*近一段时间的考试成绩一直都不理想,那么本书的Chapter 1及Chapter 2可以帮助你梳理对考试的认识,而在Chapter 7和Chapter 9则介绍了基本的复习策略。

对考试感到困惑?

Chapter 5和Chapter 6分别讨论了考试的迷思及出题人的目的,这两张的内容可以帮你理清思路。

对考试感到焦虑和压力?

想找到适合你的控制焦虑的方法,可以阅读Chapter 10。

复习浪费的时间太多?

根据Chapter 9关于分块复习方法的相关内容,可以更好地利用复习时间。

担心你的记忆力不好?

你可以通过Chapter 8提供的方法来训练你的记忆力,也可以通过Chapter 10的方式舒缓压力、平复心情,以及适当地放松和补充营养来增强记忆力。另外,有条理的复习安排(见Chapter 9)也同样能提高记忆力。

希望在考试中达到**状态?

即使你已经在考试中有不错的表现,但你一定还想做得更好。那么,通过阅读Chapter 3、4、11,你可以了解关于如何进入“考试甜区”来达到自己的**状态。

离考试还有很长时间?

可以阅读探讨关于如何建造知识结构的Chapter 8,也可以在研究有关建立学习架构的Chapter 9中找到许多复习节奏方面的建议。

本书采用的方法

本书有如下几个假设:

你可以改变考试的结果。

心态对考试的成功至关重要。

清楚地认识到并珍惜所拥有的资源。

你一定能找到适合自己的那套考试方法。

1. 你可以改变考试的结果

本书写就的一个前提,就是认为你可以改变自己在考试中的表现。许多成功的考试来自于饱满的精神状态、充分的考前准备和考前练习,以及对考试应对策略的**运用。这对我们来说无疑是值得兴奋的,因为以上提到的这些因素都是我们可以掌控的。

2. 心态

虽然许多人对考试心存疑惧,但实际上你大可不必如此。考试是否能真的测试出我们对知识的理解程度,成绩是否能真正代表一个人的智力水平,这样的怀疑并不是完全没有道理。但是,如果我们只看到考试的不足,或一直陷于过去考试失败的阴影里不能自拔,亦或总是对无法预知的结果忧心忡忡,都并不能使我们感到好过一些。相反,只有我们对考试和考前准备拥有更加积极的心态,我们才有可能做得更好。

3. 清楚地认识到并珍惜所拥有的资源

总是去想或者谈论考试的坏处,只会白白浪费我们的时间、精力及体力,而这些资源本来可以更好地为我们所用。消极的心态也可能会使我们失去更多的社会资源,比如一起学习的同学,或是陪伴你的家人和朋友,因为人们总是更喜欢和一些心态积极的人相处,而不会喜欢总跟抱怨的人在一起。

然而,这也并非要自己去佯装热爱考试,而是让我们寻找更好的方法,集中我们的注意力、时间、精力,甚至通过社会交往来获得更好的考试成绩。

3. 适合你的方法

对不同的学生来说,在准备考试时*有效的应对策略往往各不相同。本书所强调的一个**,就是大家需要结合自身特点来思考各种不同的考试应对策略和技巧,并从中发现*适合自己的那套方法。本书提供了许多简单而快捷的方式,来测试你对于考试和复习的真实想法,以便能帮助你找到*适合自己的方法,获得考试的成功。

……

Chapter 1 导 读

本书目的

本书采用的方法

别人的建议有效吗

不同学生的经历

影响考试成绩的因素有哪些

结语

世界**教育专家潜心研究20余年
点破西方大学考试真谛
让你在考试中做到自己的*好
还在为高分而疲于应付考试吗?不妨看看西方大学生如何把考试当成一次奇妙的旅程!《考试应对手册》是***教育专家经过20余年的研究,调查收集了众多学生应对考试的心得、策略,用一种具体生动的方式,探讨了与考试相关的重要问题。从复习规划到答题策略,从饮食健康到压力缓解,提供了清晰的指导和简便的方法。
无论处于何种水平,从哪一个环节入手,《考试应对手册》都能为你提供更好的思路与方法,让你的考试应对更加灵活自如!