面对疾病的威胁,人往往无能、无助、无知,只能听天由命。这时,所有的外在力量都能决定你的命运,你不得不盲从于别人对你的生命所做的任何处置,企盼着各种灵丹妙药,企盼着*发达、*先进的治病手段,*愿意做的就是速战速决,*关心的效果就是立竿见影。
假如我们生病了,要相信医生,更要相信自己。人吃五谷杂粮,哪能不生病?可疾病到来的时候,却六神无主、忧心忡忡,把*宝贵的生命交给医生去处理。但你忽略了,与医生相比,你的优势在于身体是自己的,自己更了解自己的状况。改变固有的观念,稍加一点相关的知识,你完全可以做自己的医生。
求医不如求己:家庭健康与**大全集_丁瑞英 主编_江西科学技术出版社_

**篇 人体健康警示与常见症状判断
**章 头部
一、头发
头发异常
脱发与健康
梳头有大学问
秃顶的预防措施
二、头部疾病
三叉神经病
眩晕
健忘症
三、眼睛
近视也能就此止步
白内障
眼部疼痛
目眩
经常流泪
护佑“心灵的窗户”的“大补丸”
四、鼻子
鼻痒
鼻窦炎
过敏性鼻炎
好何自我预防鼻炎
五、口
口腔溃疡
口苦
口臭
咽喉肿痛
六、舌头
舌本强,舌本痛
舌抖
咬舌
错语
谵语与郑声
舌头泄露疾病“隐私”
七、牙
牙痛
牙龈出血
取穴合谷
八、耳朵
耳鸣
耳聋
九、脸
脸上循行的经脉
脸色异常
红光满面
……
第二章 内脏
第三章 腿脚
第四章 常见症状判断
第二篇 常见病的预防与**
**章 常见的呼吸系统疾病
第二章 常见的消化系统疾病
第三章 常见的循环系统疾病
第四章 常见泌尿、生殖系统疾病
第五章 常见的五官科疾病
第六章 常见的皮肤科疾病
第七章 常见的慢性疾病
第三篇 家庭急救手册
**章 常见急症的急救
第二章 常见外伤的急救
第三章 中毒时的急救
第四篇 家庭饮食决定健康
**章 不同食物的饮食宜忌
第二章 不同人群的饮食宜忌
第三章 日常饮食禁忌
第五篇 保健养生
**章 保健小常识
第二章 按摩保健
第三章 运动保健
第四章 食疗、茶疗保健
第五章 各类人群的日常保健
第六章 瑜伽保健

本书内容包括人体健康警示与常见症状判断、常见病的预防与**、家庭急救手册、家庭饮食决定健康、保健养生五个部分。全书用浅显易懂的语言,循序渐进地为读者提供了生活中能用到的防病治病知识,即学即用,十分便捷。常备此书,在疾病和意外来临之时,不再惊慌失措,运用本书中的知识,便可找到科学的应对方法。读懂此书, 你不仅能成为自己*好的医生,还能为身边的亲人和朋友带来福音。