宋词是中国古代文学皇冠上璀璨夺目的一颗钻石，在古代文学的苑囿中，她是一片芬芳绚丽的花圃，姹紫嫣红，千娇百媚，美丽诱人，千姿百态，历来与唐诗、元曲争奇斗艳，代表了一代文学之胜。直到今天，宋词的形象、意境、美感、魅力，仍陶冶着人们的情操，宋词的典雅华美、含蓄蕴籍，还有清新自然、酣畅淋漓，都让人产生一种无法言说的着迷。无论是外在语言的字如珠玑，还是内在蕴涵的隽永韵味，都吸引着情感和思维地语言营造出的绝妙意境中自由飞翔，不断捕捉着心境和生命中的感触，在跨越时空、贴近情感的触摸中，更好地领悟古人的人生智慧。
在尘世幽静的一隅，在清香馥郁的香茗萦绕下，品读宋词，感悟人生，你会在美的洗礼中得到心灵的净化与升华，更得到智慧的提升与飞跃。本书从爱情、生活、处世、成功四方面提炼出宋词穿透时空的人生智慧，尽可能以轻松愉快、通俗易懂的文字呈现出饮食男女、爱情婚姻中的智谋，日常生活、人生百态中的哲理，社会环境中为人处世的谋略以及工作事业中运筹帷幄的策略，让你在愉快的阅读中，达到增添智慧的*佳效果。

书摘
粗衣淡饭，赢取暖和饱
——知足常乐
人无百年人，刚作千年调。待把门关铁铸，鬼见失笑。多愁早老，惹尽
闲烦恼。我醒也，枉劳心，谩计较。粗衣淡饭，赢取暖和饱。住个宅儿，只
要不大不小。常教洁净，不种闲花草。据见定、乐平生，便是**了。
——曹组《相思会》
知足常乐是一种心境，一种感悟，更是人生之至理，生存之智慧。懂得
知足方能常乐，清代纪昀(晓岚)的老师陈白崖就曾手书一副对联“事能知足
心常惬，人到无求品自高”悬于书室。人的欲望是无止境的，过分膨胀自己
的欲望只会让心灵疲惫痛苦，不堪重负，还是知足常乐好，这也是曹组这首
《相思会》词告诉我们的人生智慧。
人活一生不满百岁，都是匆匆过客，何苦要把自己搞得心力交瘁，烦恼
无边呢?人活着不需要费尽心机追求锦衣玉食，只要有粗衣淡饭能够解决温
饱就够了；也不需要拼命地去追求高大宽敞的房屋，只要有一间不大不小干
净整洁的屋子能够遮风避雨也足够了。一切东西都是生不带来，死不带去的
，何苦让欲望把自己压得喘不过气来呢!曹组说，人世间如果有谁能懂得知
足常乐这个道理就赛过**了。
的确，知足常乐，对自己目前拥有的感到满足，无过多的不切实际的奢
望，就能始终保持精神上的愉快和情绪上的稳定。人的欲壑难填，就像普希
金《渔夫和金鱼的故事》里那贪婪的老太婆有了漂亮的小别墅就想要石头建
造的大宫殿，有了大宫殿就想当国王，当上了国王又想当皇帝，当了皇帝又
希望当教皇，当了教皇野心还在不断地膨胀，*后竟然妄图控制太阳和月亮
。刘墉也看到了人类欲望的膨胀，他说： “旅客车厢内拥挤不堪，无立足
之地的人想：我要是有一块之足之地就好了；有立足之地的人想：我要是有
一块边座就好了……直到有了卧铺的人还会想：这卧铺要是一个单独包厢就
好了。世间上的人们啊，大多如同乘客一样。”(《你不可不知的人性》)在
不断攀升的欲望的促使下努力打拼，东奔西跑，但距离快乐却越来越远，这
都是因为不知足引起的，在人生的道路上懂得知足才能常乐。
知足常乐是一种处世哲学。人若想常乐，莫过于知足，倘若欲望无限，
将永难满足，将永难体味人生的许多乐趣，甚至还可能会铤而走险，走上与
法律对抗的不归之路，甚至还可能为欲望所累，丧失生命。柳宗元在他的寓

前言／1

1.生活智慧
人间有味是清欢／3
——品味清欢
粗衣淡饭，赢取暖和饱／9
……

本书从爱情、生活、处世、成功四方面提炼出宋词穿透时空的人生智慧，尽可能以轻松愉快、通俗易懂的文字呈现出饮食男女、爱情婚姻中的智谋，日常生活、人生百态中的哲理，社会环境中为人处世的谋略以及工作事业中运筹帷幄的策略，让你在愉快的阅读中，达到增添智慧的*佳效果。