导论 **章 大学生自我管理的含义、内容、特征 第二章 认识自我,认识学校 **节 认识自己,发现优势 第二节 认识大学 第三章 大学日常生活自我管理 **节 大学生的物质生活管理 第二节 大学生的精神生活管理 第四章 情绪自我管理 **节 大学生活中的不良情绪 第二节 不良情绪管理 第三节 健康情绪的养育 第五章 学习自我管理 **节 大学生的学习现状 第二节 专业选择 第三节 学习模式选择 第四节 阅读管理 第五节 思维训练 第六节 学习习惯的养成 第六章 “做人”自我管理 **节 “做人”自我管理的理论思考 第二节 学习做人的内容设计 第三节 大学社区之一:师生情缘 第四节 大学社区之二:同学情深 第五节 “做人”技能的提升 第七章 “后大学时代”的自我管理 **节 求职:成为“社会人”的前奏 第二节 上岗:“首因效应”说 第三节 积淀领导力 第四节 “后大学时代”的目标管理 参考文献 后记