这本书讲的是《西藏生死书》的作者索甲仁波切的心灵故乡宗萨寺的故事。作者原人以四川甘孜德格县宗萨寺这个天远地遥的偏远藏地的人、事、物为背景,深入当地生活,从衣食住行到学业功课,描画出宗萨学院里喇嘛的生活轨迹,以**视角展现出藏地生活真实、纯粹的一面。 宗萨仁波切在本书的**序中说“像宗萨寺这样一个非凡的地方,也需要某种引介。这就是为什么原人写下这本书,我相当高兴的原因。我相信,它将会为所有阅读此书的人开启了解之门,而对此**之地及其文化与人的认识,将有利于现代世界中求知欲日增、生活节奏加快的人,特别是在中国”。 宗萨佛学院院长彭措朗加也为本书作序**,他说:原人在他的书中,通过描述堪布才旦的喇嘛生活、宗萨佛学院学生的僧侣 生活、周围普通群众的农民生活,活生生地将当地人民的日常生活展示了出来。相信这本书一定能够帮助广大读者,对藏地人民,尤其是对宗萨寺僧众以及当地群众的生活方式有更多的了解。

**序/宗萨仁波切
**序/堪布彭措朗加
自 序/错走雪域的**步
前 言/前往宗萨寺之前的一张照片与一个问题

序篇启程雪域!/
第1话 ◆踏上《西藏生死书》的故乡
本书的故事背景:宗萨寺
第2话 ◆欢迎来到“吉卡若”的世界
这里又缓又慢的生活步调
第3话 ◆老黑堪布
本书又黑又凶的主人翁:堪布才旦

正篇雪域窗内/
第4话 ◆分秒必争的24小时
学院超严格的作息
第5话 ◆喇嘛72变
你应该认识一下的喇嘛造型与身份
第6话 ◆德格王打光头
剃度了也还会长出来的三千烦恼丝
第7话 ◆三平方米双人大宅房
学院只有三步大小的迷你宿舍
第8话 ◆ 可乐配糌粑
这里的不开心农场
第9话 ◆喇嘛您为何这样激动
超尴尬的喇嘛如厕之道
第10话 ◆无期屠心的教育
学院可以终生留级的开放教育
第1 1话 ◆辩经杀很大!
喇嘛不让你睡的高潮事:辩经
第12话 ◆满院尽带mp
心有余而力不足的科技冲突
第13话 ◆活佛也怕的铁棒喇嘛
打是慈悲、骂是智慧的体罚教育
第14话 ◆那一夜,老黑门口的地狱
我与堪布之间的飙泪冲突事

后篇雪域窗外/
第15话 ◆草原上的naturehigh!
不插电的户外休闲生活
第16话 ◆阿爸与阿妈
以孝传家的亲情文化
第17话 ◆随遇而安的宗萨藏医
宗萨藏医院与文化重病
第18话 ◆工巧妹妹洗冤记
“五缺一”的五明文化
第19话 ◆容易被误会的藏族肢体语言文化
你应该了解一下的五指喻、摩顶与碰头礼
第20话 ◆雪域环保救地球
地上为何没有佛菩萨的环保问题
第21话 ◆藏族送礼指南
内行人才知道的送礼心得
第22话 ◆乐在无名
藏族人的无名精神
第23话 ◆雪中的红枫叶
季节与一把可以吹响生死无常的集结号
第24话 ◆佛经里始终找不到的字
老黑堪布到底有没有*终话

后记与感谢

1.这不是寺院导览手册,也不是活佛喇嘛的佛法开示录。 2.这本书还原*真实、纯粹的藏地生活,带给你原味的心灵感动。 3.藏传佛教的心灵大师——宗萨仁波切亲笔撰文**。 4.宗萨仁波切的祖寺、《西藏生死书》作者索甲仁波切的心灵故乡——宗萨寺,首度原味呈现。 5.旅行、礼佛都不能错过的心灵良药。