《中国自助游2014*新升级》是一次全新改版的大规模的更新。 一、增加了乘高铁游中国的专题 **介绍了哈大高铁游、京沪高铁游、京广高铁游、郑西高铁游、沪杭高铁游等热门线路。在介绍乘高铁游中国的时候，既有详细的列车信息、也有相关的旅游资讯与游玩攻略，便于读者快速地了解我国高铁旅游的新趋势。 二、对港澳台的内容进行了扩容 增加了10多页的篇幅，尽可能在有限的篇幅内提供*实用的资讯。 三、再一次核实了全书的相关信息 由于旅游信息总是在动态中产生变化，诸如门票、交通、电话以及机场、出租车、长途汽车等信息，都在悄然地发生变动，这对于我们的修订工作来说，是一个极大的挑战。对此，本书在2014年版的修订工作中进行了及时的更新。对于出租车价格的规定，我们也参考了**发改委的官网，在主要城市的资讯中进行了核实，让读者在出行的过程中能得到有益的帮助。同时，我们也通过多方求证核实了每一个景点的地址、电话、开放时间等，以期更加准确，更加可靠。 此外，我们还补充了不少**、4A级景点，如云南的普达措**公园、上海的信不信由你博物馆，重庆的酉阳桃花源、黑山谷景区、苏州的金鸡湖景区等。

拉萨→江孜→日喀则→萨迦→珠峰 这是一条充满魅力和挑战的线路，魅力来自于优雅的小城日喀则、雄伟的珠穆朗玛峰，魅力来自于宗山的英雄故事、萨迦的辉煌历史，魅力还来自于一路的高原风情和藏族同胞那淳朴的笑容。 江孜：宗山堡遗址、白居寺、帕拉庄园 日喀则：扎什伦布寺 萨迦：萨迦寺 珠峰保护区：珠穆朗玛峰、珠峰大本营、绒布冰川 Day1：前往江孜县城，先参观宗山抗英遗址，然后参观白居寺和帕拉庄园。 Day2：到日喀则游览扎什伦布寺，然后前往萨迦参观萨迦寺。 Day3～4：前往珠峰保护区游览，可参观绒布寺、绒布冰川，近距离观看珠穆朗玛峰。 拉萨→工布江达→巴松错→林芝 西藏东部的林芝有着“西藏小江南”的美誉，这里的山水与西藏别处差异很大，这里没有高原的苍凉，反而是一片如同桃源仙境的秀美风光，漫山的青翠和远处的雪山互相交融，给人以强烈的视觉震撼。 工布江达：太昭古城、尼洋河、阿沛民俗文化村、秀巴古堡 巴松错：扎西岛、求子洞、湖周雪山 林芝：色季拉、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷 Day1：前往工布江达，可参观邦杰塘草原、太昭古城、阿沛民俗文化村等，一路有尼洋河相伴。 Day2：游览巴松错，然后前往林芝八一镇，途经秀巴古堡。 Day3：游览巨柏林、鲁朗林海、色季拉，远眺南迦巴瓦峰和雅鲁藏布大峡谷。 拉萨→贡嘎→扎囊→乃东 这是一次拉萨南部的人文之旅，这里有着很多历史悠久和气势宏伟的藏传佛教寺庙，每一座寺庙都有着不同凡响的文化底蕴。这里还有美丽的雅砻河风光，能让你领略到山南的绝美风景。

／作者团队 ／前言 ／2014版修订说明 专题 ／乘高铁游中国 西藏 拉萨 ／拉萨市内景点⊙布达拉宫／药王山／大昭寺／八角街／小昭寺／罗布林卡／哲蚌寺／色拉寺 ／拉萨—楚布寺—羊八井—纳木错⊙楚布寺／羊八井／纳木错 ／拉萨—扎囊—泽当—朗县⊙朗赛林庄园／扎塘寺／敏珠林寺／桑耶寺／青朴修行地／赞塘寺／雍布拉康／吉如拉康／昌珠寺／藏王墓／拉加里王宫遗址 ／拉萨周边景点⊙甘丹寺／卓玛拉康／直贡梯寺／甲玛王宫 ／拉萨旅游资讯 那曲 ／那曲县景点⊙冲钦卡多草原／孝登寺／草原八塔／卓玛峡谷／桑丹康桑雪山 ／那曲周边景点⊙比如骷髅墙／当惹雍错／羌塘草原 ／旅行功课：藏族传统节日 昌都 ／昌都—类乌齐—丁青⊙强巴林寺／卡若遗址／孜珠寺／查杰玛大殿 ／芒康—左贡—邦达⊙澜沧江峡谷／邦达草原／怒江七十二湾 ／然乌—察隅—下察隅⊙然乌湖／察隅自然保护区 拉萨→林芝→波密 50 ／工布江达⊙邦杰塘草原／太昭古城／秀巴古堡／娘蒲沟景区／巴松错 ／林芝⊙八一镇风光／巨柏林／古桑树王／鲁朗林海／色季拉景区／布久喇嘛林寺／苯日神山 ／波密—墨脱⊙扎木古镇／噶朗湖／通麦天险／墨脱风光／汗密瀑布／雅鲁藏布大峡谷 日喀则→萨迦→珠峰→樟木 54 ／日喀则⊙扎什伦布寺／夏鲁寺／德庆格桑颇章／仁布强钦寺 ／萨迦—拉孜⊙萨迦寺／刚钦寺／锡钦温泉／平措林寺 ／定日—珠峰⊙协格尔曲德寺／绒布寺／珠峰大本营／绒布冰川 ／聂拉木—樟木⊙希夏邦马峰／樟木口岸风光 ／日喀则旅游资讯 拉萨→羊卓雍错→江孜→亚东 ／羊卓雍错风景区⊙羊卓雍错／桑丁寺 ／江孜⊙白居寺／宗山城堡遗址／帕拉庄园 ／亚东⊙亚东口岸／嘎居寺／下亚东原始森林／东嘎寺／康布温泉 拉萨→神山圣湖→狮泉河 61 ／神山圣湖风景区⊙冈仁波齐峰／玛旁雍错／鬼湖拉昂错 ／普兰⊙尼泊尔大厦／普兰国际贸易市场／科迦寺 ／札达⊙古格王国遗址／札达土林／托林寺／东嘎石窟 ／狮泉河⊙狮泉河镇风光／阿里草原／班公错／日土城堡／日土岩画 云南 昆明 ／昆明市内景点⊙翠湖公园／黑龙潭公园／世界园艺博览园／金殿风景区／金马碧鸡坊 ／滇池风景区⊙西山森林公园／云南民族村 ／石林风景区⊙石林景区／黑松岩景区／飞龙瀑景区（大叠水瀑布）／长湖景区／阿诗玛生态文化园 ／昆明—九乡—石林—彩色沙林—罗平⊙九乡风景区／彩色沙林景区／罗平花海／九龙瀑布群 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