翟晓斐《自控力的7项修炼》- 买旧书上有路

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自控力的7项修炼

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自控力的7项修炼

作者：翟晓斐

出版社：华中科技大学出版社

ISBN：9787560994093

出版日期：2014年03月01日

页数：246

定价：¥29.80

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华中科技大学出版社
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9787560994093
作者

翟晓斐
页数

246
出版时间

2014年03月01日
定价

¥29.80
所属分类

内容提要

本书在介绍关于自控力的基础理论知识的同时，汇集了大量旨在有效提升自控力的案例，从心理、情绪、习惯、思维、行为等七个方面，告诉读者如何有针对性地进行系统训练，从而拥有强大的自控力，实操性非常强。

内容提要

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