《职业生涯发展与规划/全国普通高等教育护理学本科专业“十二五”规划教材》紧扣本科教育目标，较为系统地把国内外公认的有关职业生涯发展与规划的基本理论和知识介绍给学生，以激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中提高就业能力和生涯管理能力。
《职业生涯发展与规划/全国普通高等教育护理学本科专业“十二五”规划教材》*大的特色是实用性。在系统而深入地介绍职业生涯规划理论的基础上，对教材结构整合优化，内容梯次渐进，简洁明快，便于学习。教材全程贯穿案例导入、案例讨论、心理或问卷测查等教学模块。由于教材内容结构的调整，教学方法改革成为必然，是教材改革带动教学方法改革的一次有益尝试。 职业生涯发展与规划/全国普通高等教育护理学本科专业“十二五”规划教材_吕春明主编_江苏科学技术出版社_

四、能力
美国**高尔夫球员泰格伍兹在球场上可谓战无不胜，但他曾经有一致命的缺点，就是在沙地时表现不佳。他为了克服这个缺点，于是拼命地练习，想要扭转乾坤，但是缺点如同性格，难以全盘改善。因此，后来伍兹跟教练决定改变策略，把以往密集沙地练习，改成普通次数练习，不要让致命伤太过离谱即可。并将从沙地练习的时间��用来练习优势，结果他的打球优势更显突出，在比赛时就更加战无不胜了。
了解自己，发挥自己的长处和优势，通过学习使长处更长，优势更优。没有人是全知全能的，个人发展*重要的就是扬长避短。
（一）能力的概念
能力是人顺利地完成某种活动的必要条件的心理特征的总和。它与遗传有关，是在遗传素质的基础上，经过后天的培训教育，在实践活动中吸取集体的智慧和经验形成发展起来的。能力只有与人的活动联系在一起时，才能表现出来。一个人要顺利地、成功地完成任何一种活动，要有一定的心理和行动方面的条件作保证。每个人的能力特点是不同的，比如有的人能歌善舞；有的人口若悬河，善于表达；有的人善于组织领导群众；有的人善于经营理财。
对任何一种职业而言，要求从业者必须具备相应的能力，也就是在工作世界中所谓“职业能力”。这是指人们从事某种职业的多种能力的综合。如一位教师不但具有语言表达能力，还必须具有对教学的组织和管理能力，以及对教材的理解和使用能力和对教学问题和教学效果的分析、判断能力等等。
如果说职业兴趣或许能影响一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。
（二）能力的分类
能力可以分为一般能力、特殊能力和创造能力。一般能力是完成各种活动都必须具备的能力。也就是人们通常说的智力，包括观察力、记忆力、注意力、抽象思维能力和想象力等。特殊能力是指在某种专业领域活动所必须具备的专门能力或几种专门能力的结合体。它只适用于某种狭窄的活动范围，如节奏感受能力、色彩鉴别能力、计算能力、飞行能力等等。人们从事任何一项专业性活动既需要一般能力，也需要特殊能力，二者的发展也是相互促进的。
能力受多方面因素的影响，有生理因素、环境因素、活动因素和性格因素等。能力是由生理因素决定的，也受社会背景及受教育的机会这些环境因素的影响。每个人天赋的不同，社会背景及受教育的机会也不同，所以每个人各方面能力的发展和表现就有差异。如果能及早地了解自己各方面能力发展状况，在规划未来职业发展目标时考虑到这些方面的因素，将有利于充分发挥个人的潜能，提高职业发展成功的机会。
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**章 绪论
**节 职业生涯规划的发展历史
一、国外职业生涯规划发展历史
二、我国职业生涯规划历史与现状
第二节 职业生涯规划的意义和步骤
一、职业生涯规划的意义
二、职业生涯规划的原则
三、职业生涯规划的步骤
第三节 职业生涯规划的相关理论
一、基本概念
二、职业生涯规划的相关理论
第二章 认识自我
**节 自我概念
一、自我概念
二、自我意识
第二节 认识自我的途径和方法
一、认识自我的途径
二、认识自我的方法
第三节 探索自我
一、价值观
二、兴趣
三、性格
四、能力
五、需求与动机
第三章 了解职业
**节 概述
一、产业和行业的概念及分类
二、职业分类
三、探索职业的内容和方法
第二节 职业探索
一、专业探索
二、行业探索
三、职业探索
四、岗位探索
五、企业探索
第三节 了解社会环境
一、政治法律环境与职业发展
二、经济环境与职业发展
三、社会文化与职业发展
四、科技进步与职业发展
五、家庭和朋辈环境与职业发展
第四章 职业发展决策
**节 生涯目标
一、生涯目标概述
二、生涯目标分解
三、生涯目标设定的原则和步骤
第二节 职业发展决策
一、职业发展决策类型
二、职业发展决策的步骤
三、职业发展决策的方法
第五章 职业生涯开发
**节 目标职业与个人素质
一、目标职业对个人素质的要求
二、提高个人素质的基本途径
第二节 目标职业与专业技能
一、专业技能概述
二、提高专业技能的途径
第三节 目标职业与通用技能
一、通用技能概述
二、解决问题能力
三、团队合作能力
四、组织管理能力
第六章 职业生涯周期管理
**节 职业生涯早期管理
一、职业生涯早期特征
二、职业生涯早期的主要问题
三、职业生涯早期的自我管理
第二节 职业生涯中期阶段的管理
一、职业生涯中期的个人特征
二、职业生涯中期的主要问题
三、职业生涯中期的自我管理
第三节 职业生涯后期阶段的管理
一、职业生涯后期的个人特征
二、职业生涯后期的主要问题
三、职业生涯后期的自我管理
第七章 求职技能
**节 大学生就业现状
一、大学生就业难的客观因素
二、大学生就业难的主观因素
第二节 求职中的书面沟通
一、书写求职信
二、书写简历
三、网上求职
第三节 求职中的人际沟通
一、信息面谈
二、人脉关系
三、工作面试
参考文献

《职业生涯发展与规划/全国普通高等教育护理学本科专业“十二五”规划教材》供护理学、预防医学、口腔医学、康复医学、医学检验学、医学影像学，等专业用。