紧张、心烦、睡眠不足、运动不足、没有食欲、提不起精神……每天忙碌的职场男女们，*大的痛苦莫过于身心不调。
为了工作加班到天亮，但比起工作来说，成为一个身体调理高手不是更重要么？
“没钱”、“没时间”、“没精力”，又“不想生病”、 “保持健康状态”？
那么向你**一种随时随地都可以做到的“穴位按摩法”吧！
本书以文字加漫画的形式，生动有趣、形象直观地介绍了人体保健常用穴位，包括标准定位、功用、主治、按摩法等内容，具有实用、简要、准确的特点，图文互参，从而使你能够快速了解穴位的功能，轻松地用于日常保健，让你渐渐找回健康、漂亮、帅气的自己！
史上*强的穴位口袋书_光永雅彦_青岛出版社_

*近，大家对疾病的预防都渐渐关注起来。从大背景来说，**费的上涨、**保险负担增加、老人**费用升高等社会性的外在不安因素也在增多。的确，**重大疾病，需要花费的**费用非常昂贵。
因此，比起“**疾病”，大家开始倾向于“预防疾病”。
但是，针对“预防疾病”的思路，我们更需要“维持健康状态”或者“恢复健康状态”的想法，保持本来的身体状态，也就是“健康”的状态，才是更重要的。而单纯的“不生病”，包含了“亚健康”和“亚疾病”状态，本身就不是完全健康的状态。
所谓健康状态，就是身体所有器官都保持平衡稳定的状态。身体健康自然不必说，如果精神达不到健康状态，也不能算是真正的健康。
源于中国中医学的日本东洋医学从日本平安时代之前就开始致力于研究如何保持身体和精神的整体调和状态。在**疾病时，一般不采用创伤较大的局部**法、切除病变部位等**方法，但在调整人体状态、使人体恢复健康方面，有良好的**。
现代人，常常受到刺激，每天在压力的海洋中游泳，也许自己还没有察觉，但精神受到的压迫已经越来越重。
人本来应该亲近大自然，在自然的怀抱中发散掉压力，但在今天，人类渐渐疏远了自然，也失去了这一条发散压力的途径。虽然说运动也可以缓解压力，但又不知道究竟哪种运动效果好。因为压力太大，即使在*深的睡眠状态下都无法缓解，在不知不觉中对身体造成了损伤。
采用哪种方法来缓解压力，是因人而异的，找到适合自己的减压方法很重要。
本书将为你解说如何采用不同的穴位来**各种身心症状，以及在出现各种症状时，如何从中医学的角度出发，进行养生。
能对各位读者的身心健康做出贡献，将是本书*大的荣幸。

配以爆强漫画，新世代人群的*爱！
一册在手，精力泉涌！
5秒见效，告别烦恼！
随身携带，塑料封套保护，方便使用！
纷繁复杂的人生名利场，不服输的你是否偶尔也会感到身心疲惫呢？
谨以本书献给每天忙碌的职场男女们！