《好好学习吧》是金烨菲林文化传媒有限公司和东南卫视联合打造推出的一档生活服务类节目，由**节目主持人周群担任主持，每周四晚21点15分播出。它是一个生活版的达人秀，一个平民版的吉尼斯之夜，是一个全民参与的大学堂。它提供了让普通百姓展现生活绝招的平台，让观众在轻松的氛围中学到生活知识。
本书由《好好学习吧》节目组工作人员编著而成，记录了节目中介绍过的实用生活妙招和常识，能够让读者在轻松愉快的阅读过程中掌握更多生活技巧，活得更有创意，更有情趣。 生活学问大，好好学习吧_好好学习吧节目组_译林出版社_

灵巧抽取保鲜膜
保鲜膜是我们日常生活中经常会用到的东西，但是有时候，它的抽取十分麻烦。这里有个小窍门可以让它变得容易抽取。
拿两个直径略小于保鲜膜桶直径的瓶盖，用双面胶固定在包装盒两侧正中位置。这就相当于给保鲜膜中间插了一个轴，不仅可以固定保鲜膜，同时保鲜膜也变得抽拉自如。
破损书籍修补
书籍、杂志、试卷等破损的时候，我们*常用的修补方法就是用透明胶布去粘。要是破损的地方小，还好说，要是破损很大的一块，直接用胶布粘的话就很难对齐茬口。
利用保鲜膜可以解决这个问题。
具体操作的时候，取大小适当的一块保鲜膜先铺在被撕坏页面的下部，将破损处对整齐，它的静电效果可以让茬口处保持对齐，然后再用胶布粘好，去掉保鲜膜，破损就修补好了。
免熨烫让领带恢复平整
很多男士由于工��需要每天都要换领带。每天熨烫领带太麻烦，有什么方法省时省力就戴上平整的领带呢？不要回答“买免熨烫的”——即便是免熨烫的领带，系过之后还是会有褶皱。
现在教大家一个好方法。晚上睡觉前，用矿泉水瓶装一瓶热水，拧紧瓶盖。然后将第二天准备系的领带，从细的一头开始，紧紧缠绕在热水瓶上。一圈一圈缠下来，然后将水瓶放倒，压住领带。第二天一早，拿下领带，会发现它平整如新。
另类方法洗鞋带
喜欢穿球鞋的广大“小清新”们可能已经发现了一个问题——鞋带脏得太快，而且**难洗。特别是穿孔的位置，跟鞋眼摩擦的位置有很黑的印迹，很难洗干净。有没有什么好方法把这些小细节处理好呢？让我们学一种**另类的方法。
取空矿泉水瓶一个，小石子若干（那种铺在鱼缸里的小碎石即可）。将小石子装进瓶子里，灌上水，水到瓶子肩膀的位置即可。加入洗衣粉。把要洗的脏鞋带也塞进去，将瓶盖拧紧。这样就做成了一个“手摇洗衣机”。用力摇晃瓶子，鞋带在石子的晃动下就可以洗得干干净净啦。
花式开瓶盖
谁说开瓶盖一定要瓶起子？手头没有瓶起子，很多小工具都可以开瓶盖。比如，筷子头可以撬开瓶盖；牙刷的尾部可以撬开瓶盖；如果你手劲儿够大，一块钱的硬币也可以撬开瓶盖。如果你的手头有A4纸，把它拿过来，对折，对折，对折，一直将它对折成小小的硬硬一个纸卷，用*后对折的那个折叠处抵住瓶盖，也可以顺利打开瓶盖。
地毯毛发巧清洁
从生理角度讲，人每天都是会掉头发的，虽然这样的脱发不会影响我们的美观，却让家里的地板遭了殃。如果家里铺了地毯的话，更是难以清理。万一你家养了宠物，人的头发和宠物的毛混在一起，日常的清理工作真是**繁重。有没有简单的方法清理地板上的毛发呢？
取一个保鲜膜用完之后剩下的空桶，在上面缠几个橡皮筋，每个橡皮筋之间隔开一段距离。橡皮筋缠好之后，拿着这个空桶，在需要清理的地面上横向拖几下。橡皮筋的摩擦力和吸附力能够轻而易举把地面的毛发清理得干干净净。?
用牙膏贴画
很多人喜欢在房间的墙壁上贴一些漂亮的画，有些女孩子喜欢把电影海报、明星照片贴在自己的房间里。通常的做法不外乎是钉子钉到墙上或者用双面胶粘到墙上。这样做，虽然可以把画牢牢贴到墙上，却会损害墙面。有什么办法可以不留痕迹地贴画呢？
用牙膏！
别惊讶，你没有看错，就是日常刷牙用的牙膏。牙膏里面有一种成分叫黏合剂，可以帮你达到粘贴的目的。将牙膏均匀涂抹到要贴的画的四个角背面，然后把画贴到墙上，就可以尽情观赏啦。
巧用塑料袋清洗脏杯子
喝茶的杯子用久了，杯壁会留下茶渍，特别难洗。有时，即使没有茶渍，杯子深一些，或者污垢顽固一些，也很难洗。我们可以用一种特别的工具帮忙——塑料袋。
将杯子装上水，取一个普通的小号塑料袋，将手伸进去，然后整只手伸进杯子里，利用塑料袋的摩擦力可以轻松将杯壁的污垢去掉，并且不脏手。

序一：小生活， 大世界
序二：妙不可言的人生之旅
**章 自己动手做造型
快速洗脸的妙招
保持头发清爽的妙招
吹干头发的注意事项
头发造型有要诀
在家剪出漂亮刘海
标本兼治去晒斑
让指甲油速干的妙招
第二章 增强你的气场
钢管舞精灵
热辣椅子**术
抓沙包培养反应能力
挑选*适合自己的香水
使用香水讲究场合
让香水的香味更持久
保存香水的方法
挑选钻石的绝招
钻石日常保养与正确清洗
十秒钟戴上手链
第三章 洗漱间创意妙招
牙膏用尽法
洗面奶用尽法
牙杯防水垢法
刷牙洗脸不湿袖
镜子防雾法
淋浴头除垢法
自制羊角浴帽
马桶盖搓衣板
卫生纸卷发器
去除口中异味
第四章 对镜巧梳妆
围巾的储存
丝袜的识别
丝袜如何穿得更长久
瞬间穿紧身裙
去除巧克力污渍
假如衣服沾上口红
去除衣服上的碘酒印记
去除衣服上的口香糖
用醋去除锈渍
去除冬天静电
手绘牛仔裤
第五章 收纳达人显神通
都市办公丽人
巧系蝴蝶结
叠床单高手
防螨虫攻略
清理荞麦皮枕头
神速收纳高跟鞋
快速收衣服
极限装箱高手
快速叠衣法
第六章 吃遍地球村
法式料理
意大利式豪华晚餐
葡萄牙海鲜饭
传统印度咖喱鸡
煎炸印度羊肉饼
西班牙爆牛腩
韩国宫廷排骨
土耳其特色“爱兰”
西式套餐快速做
创意三文鱼
茶香什锦
第七章 地道中国味儿
*正宗的扬州炒饭
龙井黄金饭
国宴狮子头
鸭子爱上虾
红袍牛肉
**鹿脯
宝塔肉
东坡肉
油焖春笋
清汤鱼圆
家庭版金毛狮子鱼
自制福建春卷馅料
第八章 记忆中家的味道
大吉大利鸡块
吉祥富贵虾球
孔雀开屏鱼
家制烧卖
家制三杖饼
彩虹面条
麻辣鸡丝凉面
比萨饼
酥脆麻花
第九章 喝出好心情
摇酒花辨别酒精度数
葡萄酒开瓶小常识
如何存放葡萄酒
餐酒搭配有讲究
鸡尾酒VC特饮
草莓玛格丽特
自调麦香鸡尾酒
养生苹果醋
第十章 馋嘴下午茶
葡式蛋挞制作
水果可丽饼
不用烤箱做甜品
棒棒糖蛋糕
芒果布丁
自制奶茶
什果西米露
飞饼
第十一章 厨房里的美味关系
炒糖丝的绝活
用开水蒸饭
打败黄馒头
自制葱花醋
又快又好切肉馅
巧切蓑衣黄瓜
巧切豆腐丝
汤做咸了怎么办
别吃烂水果
第十二章 练就一双火眼金睛
如何挑选鲜鱼
轻松去鱼腥线
鉴别海参
干海参的泡发
如何挑选优质醋
淀粉的不同用途
如何挑西瓜
挑选生鸡蛋
第十三章 怦然心动的整理魔法
旧牙刷的妙处
新年大扫除妙招总结
扫帚实用妙招
除电视机内部灰尘
清理电扇灰尘
不用洗洁精的洗碗妙招
旧毛巾换新颜
皮箱的保养
第十四章 ****剪刀手
湿书的复原方法
开锁小窍门
轻松提箱子
骑车不脏裤脚的方法
钉钉子不砸手
巧搬重物
不干胶去除方法
划痕处理法
第十五章 犄角旮旯藏妙招
自制健康枕
巧去柚子皮
西瓜皮止痒
防蚊虫叮咬
不要给狗吃巧克力
流鼻血了怎么办
识别ZIPPO打火机
第十六章 变废为宝智多星
废塑料袋变身被子收纳宝
旧衬衫用作收纳袋
充分利用肥皂头
废旧塑料瓶巧利用
易拉罐变身小烛台
旧油桶改装成鸡蛋篮
牙签巧利用
第十七章 自己动手乐趣多
用折纸花纸做发卡
魔幻手工皂
成排衣架自己做
保鲜袋密封扣
自制乒乓球捡球器
巧折一次性纸杯
钉子装饰画
自制香薰蜡烛
第十八章 创意激发小宇宙
3D粉笔画
空竹DIY
炫酷沙瓶画
纸雕礼物盒做法
环保笔筒自己做
筷子随身带
蛋壳装点生活
第十九章 新思维让生活更美好
灵巧抽取保鲜膜
破损书籍修补
免熨烫让领带恢复平整
另类方法洗鞋带
花式开瓶盖
地毯毛发巧清洁
用牙膏贴画
巧用塑料袋清洗脏杯子

★《好好学习吧》是东南卫视**节目，每周四晚黄金时段播出，节目开播以来获得了非常高的收视率，和良好的观众口碑。★创意达人江森海、**主持人马丁、歌手旭日阳刚、相声演员王玥波等都曾在节目中担任嘉宾，书中有他们提供的精彩妙招。★巧系蝴蝶结、自制魔幻料理、清理窗户槽、借力挪箱子，让气场更强大的美颜妙招，让生活更便捷的日常窍门，让食物更美味的烹饪技巧，让空间更美好的收纳神通……乍一看书中条目，平凡而琐碎，可它不仅仅是生活小窍门，每个窍门背后都有感人至深的小故事，像心灵鸡汤一样回味悠长。★现在的年轻人毕业后远离家乡独立生活，身边不再有母亲指导，而且工作压力大，缺少时间去学习更多的生活技能、技巧。《生活学问大，好好学习吧》这本书，可以帮助大家弥补这个缺憾。★全书全彩色印刷，100g胶版纸，内附多幅嘉宾照片，另有“备忘录”可让读者随手做笔记，装帧精美。