《巴赫花精与自我疗愈》**以简体中文出版了巴赫花精创始人——巴赫医生的主要著作，从疾病的根源和本质入手，阐明了作者关于医药、灵性、健康和疗愈的见解。
在过去两千年的大部分时间里，西方文明专注于物质主义，看不清人类疾病的本质。作者认为，人格不圆满才是人类真正的痼疾，而疾病本身是有益的，能帮助我们发现自身的问题。作者研制出38种花精，创立了纯粹彻底、简单有效的巴赫花精**体系，借助大自然的强大能量调节情绪、纠正人格的不圆满、引导出人类自我疗愈的潜能，从而实现从内向外的疗愈。
巴赫花精**体系创立近80年，已流传到世界各地，是目前全球*流行、***的一种自然疗法，被国际卫生组织纳入了自然医学与预防医学的体系。 巴赫花精与自我疗愈（世界卫生组织认可的全球*流行、***的自然疗法，借助38种大自然的能量调理身心）_深圳报业集团出版社_深圳报业集团出版社_

第二部 十二种**花精及其他花精
引 言
这套**体系是有史以来上天赋予人类的***的**体系，它有治愈疾病的力量。由于其简单易行，也可以在家庭里使用。
正因为它既简单，又有全面的疗愈效果，所以如此奇妙，令人惊叹不已。
除了这里描述的简单方法之外，科学研究与专业知识不是必需的。那些保持花精的纯粹性的人将*能受益于这份天赐的礼物，摆脱科学研究与理论带来的屏障，因为大自然里的一切就是那么朴素简单。
这套上天揭示给我们的**体系告诉我们：是我们的恐惧、忧虑、焦虑以及类似的情绪，开通了疾病入侵身体的大道。因此，通过**我们的恐惧、忧虑与担忧等负面情绪，我们不仅不会生病，这天赐的植物还能驱走我们内心的恐惧与担忧，使我们更快乐，生活得更充实、平和。
这些植物疗愈我们的恐惧、焦虑、担忧，我们人格的弱点与缺点，这些才是我们必须要去改善与纠正的地方；当我们人格健全，内心强壮，疾病也将远离我们。
没有更多要说了的，任何头脑清明的人都会明白这些道理。希望世上有足够多头脑清明的人，不受科学潮流的羁绊，将这些天赐的礼物用于他身边的人，化解苦痛，造福人类。
所有疾病背后都隐藏着我们的恐惧、焦虑、贪婪、好恶与爱憎。让我们把它们找出来，**它们。在这些负面人格、情绪修复之后，折磨我们的疾病也会随之悄然离去。
远古以来，一切生物都知道预防与**疾病的天赐手段已被安置于大自然之中，在被赋予了特别能力的花草树木里。本书描述的各种自然花精已在无数案例中得到证实，其助人功效远远高于其同类，它们被赋予了特别的能力来疗愈所有类型的疾患与苦痛。
使用这些花精**病患时，不需要去关注疾病的性质。**的是人，人好起来之后，疾病也就消失了。健康一增长，疾病就消退了。
众所周知，同样的疾病在不同人身上会有不同的反映，需要**的正是这些反映，它们将**我们去探究真正的病因。
人的心灵是人体中*精细与敏感的部分，它比肉体更早、更明确地揭示疾病的发生与进程。因而，我们选择了人的内心状态作为选择所需花精的指征。
生病的时候，人的心情和平时不一样。善于观察的人会发现，这些改变在生病之前，有时在更早之前就已经出现了。若这些改变得到及时处置，就可以预防疾病的发生。如果已经生病了一段时间，同样，患者的心情也能指引我们选择正确的花精。
不要盯着疾病不放，而是觉察个体在危急、困顿之中时，对生活的态度。
本书对三十八种不同的人格情绪状态作了简单的描述，无论是**自己或他人，都可以很容易地识别出当时存在的某种或几种人格情绪状态，并给出需要的花精进行**。
本书保留了《十二种**花精》这个书名，因为很多读者已熟悉了这个名字。
花精解除人类苦痛的效果是如此确定和有益，即使在只有十二种的时候，也很有必要在当时介绍给公众，而不需要等到发现其余的二十六种，来构成完整的体系。这些先发现的十二种**花精会用星号标示出来。

花精以及每种花精功能的描述
三十八种花精分述于下列七大类人格情绪状态中：


1．害怕、恐惧 73页
2．犹豫、不确定、茫然 75页
3．不活在当下，对现况缺乏兴趣 77页
4．孤独、寂寞 81页
5．对外来影响与他人想法过于敏感 82页
6．沮丧、绝望 84页
7．过度牵挂别人的福祉 88页

给心怀恐惧的人
岩蔷薇*
属于急救花精，可以用在看似没有希望回生的紧急情况。用于事故发生或疾病突发时，病人极度恐惧或害怕时，或事态足够严峻以致周围的人也感到惊恐万状时。如果病人神志不醒，可用花精沾湿其嘴唇。此外，因情况各异还需要增加其他花精，例如，如果病人的神志不醒是一种深睡眠状态，则加铁线莲；如果有（精神上或肉体上的）痛苦煎熬，则加龙芽草，等等。
……

使用指南
如果自己不能确定、选择或配制自己需要的花精，可联系巴赫**总部以获得需要的**和花精。

花精的使用方法
所有这些花精都纯净、无毒，不必担心服用过量或频率过高。只需服用很小的剂量，就足以产生治**果。如果花精种类选择不当，也不会有任何伤害。
花精口服液的配制方法：从浓缩花精瓶中取两滴花精液，滴入几乎盛满水的小瓶中；如果需要保留一段时间，可加些白兰地作为防腐剂。
这瓶花精口服液可直接服用，只需几滴，和少量水、牛奶或任何饮料一起饮用都可以。
情况紧急的病人可每隔几分钟服用一次，直到情况好转；病情严重者可每半小时服用一次；病程较长的可每2～3小时服用一次。根据病人的感觉，可调整服用次数。
对神志不清的病人，可频繁使用花精口服液湿润其嘴唇。
身体任何部位有疼痛、僵硬、炎症或局部不适者，除口服花精外，再加上外敷花精洗液，做法是：从浓缩花精瓶中取几滴花精液，滴入一碗水中，将一块在花精洗液中浸泡过的棉布覆盖于患处。根据需要，可重复浸湿棉布覆盖患处
。
在海绵沐浴擦上或泡澡的水中加几滴花精，也有效果。

序 言 / 1
译者序 / 3
巴赫医生的生平 / 6

**部 自我疗愈
**章 疾病的本质 / 3
第二章 生命的基本原理 / 8
第三章 人类真正的痼疾 / 13
第四章 解除痛苦的良方 / 18
第五章 重要的亲子和师生关系 / 26
第六章 听从心灵的指引 / 32
第七章 我们如何帮助自己？ / 40
第八章 疗愈自己是伟大的成就 / 49

第二部 十二种**花精及其他花精
编者按 / 60
引 言 / 68
花精以及每种花精功能的描述 / 72
给心怀恐惧的人 / 73
给因不确定而受折磨的人 / 75
给不活在当下，对现况缺乏兴趣的人 / 77
给孤独、寂寞的人 / 81
给对外来影响与他人想法过于敏感的人 / 82
给沮丧、绝望的人 / 84
给过度关心别人的福祉的人 / 88
使用指南 / 91
花精的使用方法 / 91
配制方法 / 93

附录1 花精的英文名、拉丁名及中文名 / 97
附录2 **部英文版Heal Thyself / 101
附录3 第二部英文版The Twelve Healers and Other Remedies / 173

在巴赫医生所有的著作里，他*希望这本书能留传给后人。——斯蒂芬·鲍尔（Stefan Ball） 英国巴赫**此书的出版实现了巴赫医生欲利益世人的长久心愿，书中明白指出疾病的根源，并提出各种心理现象,实为巴赫花精疗法*根本的哲学基础。巴赫花精创立约80年,全球许多相关著作陆续出版，中文翻译书籍也已超过10本，但以简体中文发行出版的花精书籍以此书为首。本书译笔清晰, 译作详实，贴近原文,相信出版后必能嘉惠众多花精使用者。——张伊莹，国际注册巴赫花精咨询师（BFRP） 全球首位获英国巴赫**授权推广中文巴赫花精课程者如此简单易读，又如此有力——这样一本饱含智慧的书值得陪伴我们终生。这本启迪人心的好书富于精神上的洞见，能教给读者自我疗愈的知识，**读者更幸福更健康地生活，是爱德华·巴赫医生留给我们的一份美好礼物！ ——黛安妮·布莱德利(Dianne Bradley)，国际注册巴赫花精咨询师 澳大利亚、新西兰国际花精认证课程（BIEP）讲师