健康第1诀:一贯知足
健康箴言:知足常乐/开朗愉悦/心怀旷达/得意春风
知足常乐
知足是健康良药
健康寄语
“知足者常乐”一语,出自《论语》。意思是说,对自己目前的生活有一客观的认识,从各方面感到满足而又无过多的、不切实际的奢望,并能始终保持精神上的愉快和情绪上的安定。人生在世,不可能对工作和生活没有一点追求和期望,关键在于用什么样的态度去看待。因此,“知足”在某种程度上衡量了一个人在对客观物质和精神追求的认识水平。
【适当知足有益健康】
生活上的追求与享受是永无止境的。所谓“人心不足”、“贪得无厌”,就是指那些盲目攀比、对生活条件永无满足的人。知足是评价一个人健康与否的重要标准。适当知足有益于身心健康。
知足于当前工作
由于每个人的经历、机遇以及文化水准不同,往往也就导致人与人之间工作性质的不同,但无论从事哪一行,���应充满热情,脚踏实地,一心一意地做好。所谓“干一行爱一行”。若能认识到这一点,就会搞好自己的本职工作,而不至于见异思迁。
知足于家庭和睦
在现实生活中,再好的家庭也会有不协调的时候,作为家庭中的一员,要主动调整好自己的情绪,无论谁的过错,也要*大限度地做到宽容和理解。感情的交流从来都是心心相通的,在相互谦让、理解、大度等姿态的促进、影响下,定会使家庭关系和谐、融洽,更能激起人们对美好生活的热望、从而保证每个人以愉快轻松的心绪来从事各项工作。
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