本书有别于普通心理学、变态心理学和精神病学教科书,在基本心理现象(理论)和严重的心理精神疾病(常见心理障碍)上花费的文字不多,但却密切联系了生活中的诸多方面,如个人本身因素(记忆、思维、自我概念、情绪和人格特征等),个人与社会环境的互动(工作、休闲等),个人与人文环境的互动(爱情、婚姻、性、人际关系、美的标准等),以及个人内外驱动的综合调节能力(压力、危机干预)等。全书各部分既相互独立又相互联系,从点面、纵横、上下各层次来阐述生活中的心理卫生知识。

1 概论
在现代化进程中,社会的不断进步,科技的突飞猛进,经济的曰益繁荣,文化的日新月异,知识的加速更新,使个体不论在与自然的关系方面,在与社会的关系方面,还是在与人的关系方面,都不断体验到不同程度的心理压力。压力已经成为我们生活的一部分,正如压力概念的奠基人、加拿大生理学家塞里(Selye H)所说,“没有压力就没有生活”。压力对许多人的身心健康产生了严重的影响,人类的心理健康面临严重挑战,各种心理疾病的发病率明显上升。以国内大学生群体为例,有资料显示,大约10%-22%的大学生有不同程度的心理健康障碍或心理异常表现,其中一些人因悲观、失望、沮丧、烦恼、焦虑、紧张、抑郁、孤独、恐惧、敌对等各种负面心理情绪和行为紊乱而导致心理极度失调,甚至发生出走、自杀、凶杀等事件(Wang,etal,2002;马建青等,2003)。
心理卫生的兴起及蓬勃发展,正是顺应了现代化社会的需要,为解决心理障碍问题、��护和促进心理健康,从而造福人类社会做出了显著的贡献。
**节 心理卫生的含义
一、什么是心理卫生
心理卫生(mental hygiene)又称精神卫生,是与生理卫生相对而言的。我国**心理学家潘菽早在1947年版的《教育心理学》中就指出,“我们因注重身体的健康,故研究生理卫生;我们若要使心理得到健全的发展,则必须注**理卫生”。
“心理卫生”这个词在我国的学术界及实际生活中,有三层含义:一是指一门学科,即心理卫生学;二是指一种专业或实践,即心理卫生工作;三是指心理健康(mental health)状态。当然,这三层含义是环环相扣的。心理卫生工作的主要任务是维护和增进人们的心理健康,保持和改善对环境的适应,预防心理疾病的发生以及**已经出现的心理疾病;心理卫生学的研究成果对心理卫生工作具有指导作用。
而在国外,“心理卫生”与“心理健康”却是两个概念,如《简明大不列颠百科全书》中关于“心理健康”和“心理卫生”的描述是:“心理健康指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的*佳状态,但不是指**的十全十美状态。
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1 概论
**节 心理卫生的含义
第二节 心理卫生的历史、现状与前景
第三节 心理卫生学的性质、任务与内容
2 主要理论
**节 精神分析理论
第二节 行为学习理论
第三节 人本主义理论
第四节 认知理论
第五节 心理生理学理论
3 心理发展进程
**节 婴儿期的心理发展特点
第二节 幼儿期的心理发展特点
第三节 小学儿童的心理发展
第四节 青少年期的心理特征
第五节 成年期的心理发展
第六节 老年期的心理健康
4 记忆与思维
**节 记忆概述
第二节 记忆障碍和提高记忆力的方法
第三节 思维概述
第四节 问题解决
第五节 思维形式障碍和思维训练
5 自我概念
**节 自我概念的定义及理论
第二节 自我概念的结构
第三节 自我概念的功能
第四节 自我概念的形成及发展过程
第五节 自我概念的影响层面
6 情绪
**节 情绪的性质
第二节 情绪的理论
第三节 情绪的表达
第四节 情绪的管理
7 人格
**节 人格概述
第二节 人格障碍
第三节 人格障碍的理论解释
8 人际交往
**节 人际交往的意义
第二节 人际交往理论
第三节 人际交往的影响因素
第四节 常见的人际交往心理问题及调适
第五节 促进人际交往
9 个人与环境
**节 环境的类别及其影响
第二节 个人空间
第三节 拥挤
第四节 城市生活
10 工作与休闲
**节 生涯规划
第二节 就业准备
第三节 职业生涯中的心理保健
第四节 休闲与心理适应
11 爱情与婚姻
**节 爱情
第二节 婚姻
12 性心理卫生
**节 儿童期性心理卫生
第二节 青少年期性心理卫生
第三节 中老年的性行为与心理卫生
13 压力与应对
**节 压力
第二节 应对
14 进食心理
**节 进食障碍的类型
第二节 进食障碍的原因
第三节 建立健康的进食行为
15 危机干预
**节 危机概述
第二节 危机干预及其实施
第三节 自杀
第四节 自杀预防
16 常见心理障碍
**节 心理障碍概述
第二节 发病原因与分类
第三节 心理**
第四节 心理障碍的三级预防
参考文献