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食、睡、动——亚健康疾病都搞定

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食、睡、动——亚健康疾病都搞定

作者：樊红雨

出版社：陕西科学技术出版社

ISBN：9787536968431

出版日期：2017年01月01日

页数：0

定价：¥29.80

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陕西科学技术出版社
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9787536968431
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樊红雨
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出版时间

2017年01月01日
定价

¥29.80
所属分类

目录

**章你知道什么是亚健康吗什么是亚健康001
亚健康的由来和原因003
亚健康的危险信号005
亚健康是疾病吗008
哪些人群易患亚健康009
**亚健康的意义010
对待亚健康应有的态度011
儿童也有亚健康013
青少年亚健康的原因014
老年人亚健康的表现016
亚健康状态自测016
逃离亚健康的生活保健术017

〖1〗第二章亚健康表现出来的具体症状疲劳是健康的杀手019

编辑推荐语

"你是否在办公室里一坐就是一整天？你是否浑身疲懒不想动弹？《食睡动——亚健康疾病都搞定》教你科学、循序渐进的运动让身体更加健康有活力，免受病痛困扰，提升健康指数！" 作者其他作品**：

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