《大学生职业生涯规划（高等职业教育十三五规划教材）》详细介绍了大学生职业生涯规划的基本理论及个人职业生涯规划的相关内容，对影响大学生职业选择的个人与环境因素进行了探讨，并指导大学生如何适应大学生活、寻找和把握就业机会、进行职业生涯规划和自主创业，对大学生顺利度过大学生活、做好各种职业储备、科学规划自己的职业生涯有很好的指导作用。本书主要内容有认识职业生涯规划、自我探索、探索职业世界、职业决策、行动方案、职业生涯规划书撰写与展示技巧、附录。 本书可作为高等职业院校各专业的公共基础课教材，也可作为各类职业培训机构学员的学习参考用书。

项目1 认识职业生涯规划1.1 项目目标1.2 项目描述1.3 项目环节1.3.1 环节一：有问必答1.3.2 环节二：穿红色衣服的人1.3.3 环节三：职业生涯环节你问我答1.3.4 环节四：唤醒心中的巨人1.3.5 环节五：承诺和分享1.4 知识点拨1.4.1 职业生涯规划的历史1.4.2 职业生涯规划的含义1.4.3 职业目标1.4.4 职业生涯规划的方法1.5 案例分享1.6 拓展体验1.6.1 大学新生备忘录1.6.2 说说各行各业的状元1.6.3 职业生涯过程连连看1.7 动脑小测项目2 自我探索2.1 项目目标2.2 项目描述2.3 项目环节2.3.1 环节一：绘制你的“生命线”2.3.2 环节二：兴趣探索2.3.3 环节三：能力探索2.3.4 环节四：性格探索2.3.5 环节五：价值观探索2.4 知识点拨2.4.1 兴趣2.4.2 能力2.4.3 价值观2.4.4 性格2.4.5 认识自我对职业生涯的影响2.4.6 能力分类2.4.7 能力与职业2.4.8 能力测验2.5 案例分享2.6 拓展体验2.6.1 描述展示自己2.6.2 兴趣“喂养”2.6.3 能力管理2.6.4 写写关于你的诗歌2.7 动脑小测项目3 探索职业世界3.1 项目目标3.2 项目描述3.3 项目环节3.3.1 环节一：手机知多少3.3.2 环节二：职业信息搜集与分析3.3.3 环节三：职业信息的整理3.4 知识点拨3.4.1 职业环境3.4.2 了解职业信息的作用3.4.3 获取职业信息的途径3.4.4 职业生涯人物访谈流程3.4.5 职业的变化3.5 案例分享3.6 拓展体验3.6.1 选择大公司还是小公司3.6.2 工作选择多样化3.6.3 你的降落伞是什么颜色3.7 动脑小测项目4 职业决策4.1 项目目标4.2 项目描述4.3 项目环节4.3.1 环节一：反思个人的风格决策4.3.2 环节二：CASVE循环4.3.3 环节三：评估并作出你的决策4.3.4 环节四：决策流程走一走4.4 知识点拨4.4.1 职业决策的概念4.4.2 职业决策制订的方法4.4.3 职业决策的风格4.4.4 职业决策方法4.5 案例分享4.6 拓展体验4.6.1 职业生涯决策难到你了吗4.6.2 你的名片4.6.3 盲人方阵4.6.4 你的毕业选择4.7 动脑小测项目5 行动方案5.1 项目目标5.2 项目描述5.3 项目环节5.3.1 环节一：确定职业生涯规划发展目标5.3.2 环节二：制订职业生涯规划行动方案5.3.3 环节三：评估与修正行动方案5.4 知识点拨5.4.1 职业生涯规划阶段目标的特点和设计思路5.4.2 制订职业生涯规划的原则5.4.3 职业生涯规划行动方案评估5.4.4 职业生涯规划行动方案修正5.4.5 大学阶段的职业生涯规划实操5.5 案例分享5.6 拓展体验5.6.1 职业生涯幻游5.6.2 行动方案的具体性5.6.3 怎么赚到100万5.7 动脑小测项目6 职业生涯规划书撰写与展示技巧6.1 项目目标6.2 项目描述6.3 项目环节6.3.1 环节一：全国大学生职业生涯规划大赛比什么6.3.2 环节二：撰写职业生涯规划书6.3.3 环节三：制作职业生涯规划书展示文稿6.3.4 环节四：职业生涯规划展示6.3.5 环节五：职业生涯管理6.4 知识点拨6.4.1 制作职业生涯规划书的原则6.4.2 职业定位的原则和策略6.4.3 职业生涯规划书的主要内容6.6.4 PPT文稿制作技巧6.4.5 PPT文稿演示技巧6.4.6 职业生涯管理6.5 案例分享案例一：就业的职业生涯规划书案例二：专升本的职业生涯规划书案例三：考公务员的职业生涯规划书案例四：创业的职业生涯规划书6.6 拓展体验6.6.1 请保持行动6.6.2 十年后的我6.7 动脑小测附录附录1 我国的热门行业附录2 习题答案参考文献