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自行车技巧
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自行车技巧

  • 作者:高海霞 杨麟
  • 出版社:中国社会出版社
  • ISBN:9787508718439
  • 出版日期:2008年03月01日
  • 页数:212
  • 定价:¥15.00
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    内容提要
    本书是大众体育技巧丛书之一,本书讲述的是自行车的技巧,讲述了自行车发展的历史,以及竞赛场地、设备和器材等。还讲解了自行车运动的技战术训练等。
    目录
    知识篇
    1 自行车运动的发展史
    1.1 自行车运动的发明
    1.2 从代步工具到体育运动
    1.3 国际自行车运动的发展
    1.4 世界和洲际性赛事介绍
    1.5 自行车运动在中国的发展
    1.6 残疾人自行车运动的简介
    2 自行车运动的竞赛场地、设备和器材
    2.1 自行车运动的竞赛场地
    2.2 骑行装备
    2.3 赛车
    3 自行车运动的比赛规则
    3.1 竞赛总则
    3.2 场地自行车竞赛规则
    3.3 公路自行车竞赛规则
    3.4 山地自行车竞赛规则
    训练篇
    4 自行车运动的技术和战术
    4.1 自行车运动的技术
    4.2 自行车运动的战术
    5 自行车运动的基本训练方法
    5.1 基础体能训练
    5.2 心理训练
    6 自行车运动的常见损伤
    6.1 自行车运动损伤的原因
    6.2 损伤的预防
    6.3 常见损伤的处理原则
    6.4 运动损伤的一般处理
    7 自行车运动与营养
    7.1 自行车运动训练中所需的营养
    7.2 营养在自行车比赛中的实际运用
    附录:自行车运动风云人物
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