《好习惯点亮未来/金波送给孩子的心灵成长书》是专为小学生编写的图书，它从独立自主、热爱学习、诚实守信、自信乐观、珍惜时间、坚韧执着、自律自制等分类入手，让读者了解养成好习惯的重要性，以帮助读者改变自己的行为，养成良好的习惯，达到重塑性格、改变人生、取得成功的目的。《好习惯点亮未来/金波送给孩子的心灵成长书》贴近现实生活，针对读者需求，从每一篇文章中总结出切实而又精辟的成长心得，用当今小学生喜闻乐见的图文并茂的形式，将生动的文章和精美的图片融为一体，有趣味盎然的脑筋急转弯、幽默笑话、电影**等小栏目，让读者在《好习惯点亮未来/金波送给孩子的心灵成长书》里愉快地养成各方面的好习惯。

《好习惯点亮未来/金波送给孩子的心灵成长书》：
我要靠自己这是一个14岁的女孩，一个青海农家少女，因为一次电视台策划活动，她和一个城里的富家少女互换了7天人生。节目组打出的议题是：“7天之后，她还愿意回到农村吗？”七成的观众都预测：她会难以抵挡城市的诱惑，不再愿意回去。
她以前的生活是那么艰难，一年也吃不到几次好吃的；现在到了城里，她每天的食物都是大鱼大肉，并且还有保姆为她做饭，不需要她动手。
她羞涩而好奇地享用着这一切，以前觉得是梦一样的生活，现在变成了现实，这让她喜不自胜。
观众也为她高兴，也越来越相信她会沉溺在这种生活中，不愿意再回到农村去。
谜底却提前揭晓了——7天还没结束，女孩的父亲不慎扭伤了脚，当她得知这个消息时，立刻要求赶回家乡。
“为什么要急着走？父亲的脚伤不是大事，你难得来一次城里……”节目编导极力地挽留她，希望她可以完成这期节目的拍摄再回去，何况女孩自己也那么喜欢城里的生活。
但是，出乎所有人的预料，女孩只说了一句：“我家的麦子熟了。”回到农村之后，女孩仍然5点半钟去上学，啃小半个馍馍当午饭，学习之余割麦挑水；仍然穿打着补丁的长裤配布鞋，刻苦读书而不改初衷。她说：“只有努力学习，才能真正走出大山，改变命运。”记者问她：“你为什么不继续待在城里呢？那里的条件那么好，要什么有什么，有漂亮的衣服，有好玩的玩具，还有很多好吃的，都是这里没有的。”女孩笑了笑，说：“那都是别人的呀！”记者说：“可是别人会给你呀，你看我们节目组为你提供的这些都是无偿的。你不需要付出任何东西，只需要吃喝玩乐就可以了。这是多么轻松的一件事，你难道不愿意吗？”女孩看了记者一眼，不笑了，她似乎经过了一番思索，说：“就算是你们给我，那也不能算是我的。
我是舍不得城里那些玩具和好吃的，可是我也知道，我要得到这些，只有通过自己的努力。否则，就算别人给我，我也不会觉得好玩或者好吃。因为我知道，终究有**，你们会收走那些东西的，不是吗？”女孩的话，让这名记者无言以对。
在采访结束的时候，女孩对着镜头开心地笑了，她朝观众们挥动着手臂，大声说：“我要靠自己！”然后，她义无反顾地走向了自己家的草房。
我的成长心得这位可敬的青海农家少女在面对繁华都市的各种诱惑时，没有忘记自己的本分，下定决心要通过自己的努力去获得属于自己的东西。我们要向她学习。只有学会独立自主，凡事依靠自己，才能有拒绝诱惑的勇气、毅力和智慧。
自己开门那年小美5岁，那晚寒风凛冽。小美已经记不清自己到底因为什么惹父亲发脾气，只记得他一怒之下把她拎到她的房间，一句话也不说就关上了门。
屋里漆黑一片，窗外的风吹进来刮到脸上，冷冷的。小美站在黑暗中，感觉所有可怕的东西一瞬间从四面八方向自己拥来：奶奶常讲的狡猾的黑狸猫，爷爷说起的拐卖小孩的坏蛋，还有查理——小美*害怕的屠夫……就在小美*害怕的那一刻，邻居家的狗不知为什么歇斯底里地叫了起来，小美“哇”地哭了出来。
她的哭声就好像警笛声一样响亮，因为她想向家人传递一个信号，告诉他们：我很害怕，我需要你们的帮助。
以往，不管因为什么遭到父亲的训斥，只要小美一哭，奶奶都会护着她，姑姑也会跑过来抱着她，不让任何人碰她一根手指头。
小美以为这次自己的哭声依然能招来奶奶，让奶奶用她那温暖的棉袄把自己抱回去。但是，小美嗓子都快哭哑了，依然没有听到奶奶的脚步声。
小美很奇怪：为什么家人都不管自己了？想到这里，她的哭声慢慢小了下来。然后她听到了父亲的声音，只听父亲吼道：“你哭得再厉害，今天也没人会帮你！”父亲的话让小美明白，哭已经无济于事。如果奶奶已经被父亲说服，那么家里已经没有人敢给她开门了。
想到这里，小美止住哭声，开始使劲拉门。房门是两扇对开的，使劲拉能拉开一个小缝，伸手就能够到门闩。小美使出吃奶的力气拉门，并把手伸出去，够着门闩，一点一点地挪动，也不知过了多长时间，门终于被小美弄开了。
她走出房间，看到奶奶、父亲、母亲，还有流泪的姑姑。
长大以后小美才知道，那晚奶奶并不是没有听到小美的哭声，姑姑也已经走到了门前，母亲更是因为此事和父亲吵了起来，但父亲阻挡了所有人对小美的援助。他说：“让她自己开门出来。”正是那晚的独自开门，让小美渐渐独立起来，也让小美明白：任何人的帮助都是一时的而不是一世的，想逃离黑暗的房间，就必须自己开门。
……

**章 自己的事情自己做——养成独立自主的好习惯
我要靠自己
自己开门
小王子选妻
让目标拯救你
赢得属于自己的机会
幽默笑话

第二章 用知识创造明天——养成热爱学习的好习惯
白 卷
自学成才的大数学家
好学的爱因斯坦
把握命运勤自学
集邮的意义
在教科书里找答案
电影**

第三章 重视每一分钟一养成珍惜时间的好习惯
和时间赛跑吧
为浪费的时间付费
珍惜每个10分钟
生命就像一根火柴
再晚的开始也不晚
脑筋急转弯

第四章别为说谎找借口——养成诚实守信的好习惯
诚实赢得信任
百年契约
一次诱惑的考验
多出来的300马克
小华盛顿承认错误
幽默笑话

第五章 告诉自己，我*棒——养成自信乐观的好习惯
让心灵洒满自信的阳光
人是不可能被注定的
白纸里的自信
不要向困难屈服
巴顿将军的头盔
电影**

第六章留住自己的天赋——养成勤奋努力的好习惯
为梦想，三进三出
孔子学琴
爱跳舞的草根达人
没有谁能拦住你的努力
开着奔驰来接母亲
“气死学生”的冯玉祥
脑筋急转弯

第七章 百炼才能成钢——养成坚韧执着的好习惯
先在领奖台上站1000次
诸葛亮拜师
每天做好一件事
脚比路长
幽默笑话
人无礼则不生——养成文明礼貌的好习惯
不妨先理解别人
张良拜师
不要吝惜掌声
学会尊重每一个人
我叫托马斯·杰斐逊
电影**

第九章 百善孝为先——养成孝顺父母的好习惯
爱要付诸行动
母亲的一份
*后一份晚报
使劲吃就是孝顺
晚安，老爸
脑筋急转弯

第十章 勤俭是立世之本——养成勤俭节约的好习惯
主张节俭的墨子
决不浪费每一美元
*好的教育
“吝啬”的女王
让节约成为习惯
卖狗嫁女
幽默笑话