《大学体育与健康/普通高等教育“十三五”规划教材》共分为九章,具体内容包括大学体育概述、《**学生体质健康标准》解读、学生体质达到健康标准的锻炼方法、田径运动、大球运动、小球运动、舞美类运动、武术运动与瑜伽、其他体育运动等。此外,附录部分介绍了二十四式简化太极拳。
《大学体育与健康/普通高等教育“十三五”规划教材》内容全面、通俗易懂、图文并茂,既可作为高等院校体育专业学生的学习用书,也可作为广大体育爱好者的阅读参考书。

**章 大学体育概述
**节 体育的功能
一、健身功能
二、教育功能
三、娱乐功能
四、经济功能
五、政治功能
第二节 人类社会与体育
一、体育是人类社会的缩影
二、人类社会的演进历程离不开体育
三、21世纪人们的体育需求
第三节 体育与大学生活
一、当代大学生的特点
二、大学生生活的不良习惯
三、体育对大学生活的影响
第四节 大学生终身体育教育
一、终身体育
二、大学体育教育与终身体育的关系
三、大学生奠定终身体育基础的途径

第二章 《**学生体质健康标准》解读
一、关于《**学生体质健康标准》
二、实施《标准》相关规定

第三章 学生体质达到健康标准的锻炼方法
一、身体素质概���
二、身体素质的主要特点
三、全面提高身体素质的原则
四、体质达到健康标准的锻炼方法

第四章 田径运动
**节 跑
一、短跑
二、接力跑
三、中长跪
第二节 跳跃
一、跳高
二、跳远
第三节 投掷
一、铅球
二、标枪

第五章 大球运动
**节 篮球
一、篮球运动概述
二、篮球技术
三、篮球战术
四、篮球运动比赛场地与设备及主要比赛规则
第二节 足球
一、足球运动概述
二、足球技术
三、足球战术
四、足球运动比赛场地及主要比赛规则
第三节 排球运动
一、排球运动概述
二、排球技术
三、排球战术
四、排球运动比赛场地与设备及主要比赛规则
第四节 气排球运动
一、运动特点
二、场地器材
三、基本技术
四、主要比赛规则

第六章 小球运动
**节 乒乓球运动
一、乒乓球运动概述
二、乒乓球技术
三、乒乓球战术
四、乒乓球运动场地器材及主要比赛规则
第二节 羽毛球运动
一、羽毛球运动概述
二、羽毛球技术
三、羽毛球战术
四、羽毛球运动比赛场地与设备及主要比赛规则
第三节 网球运动
一、网球运动概述
二、网球技术及练习方法
三、网球战术
四、网球运动比赛场地及主要比赛规则

第七章 舞美类运动
**节 体育舞蹈
一、体育舞蹈的起源与发展
二、体育舞蹈的特点与分类
三、体育舞蹈的基本术语
四、角度、方位及赛场
五、现代舞、拉丁舞的基本步伐与单元步法组合练习
第二节 健美操
一、健美操的起源与发展
二、健美操运动的分类
三、健美操的基本步法及动作
四、健美操的基本步法组合
五、健美操套路练习
第三节 排舞
一、排舞概述
二、排舞的分类
三、排舞的基本步法与手形

第八章 武术运动与瑜伽
**节 武术运动
一、武术的起源与发展
二、武术的分类和内容
三、武术的特点和作用
四、武术礼仪
五、武术基本功
第二节 瑜伽
一、练习瑜伽的准备
二、练习瑜伽时的呼吸方法
三、瑜伽的基本动作

第九章 其他体育运动
**节 体育游戏
一、体育游戏的特点
二、体育游戏的作用
三、奔跑类游戏
四、追逐接力类游戏
五、角斗类游戏
六、传递抛接类游戏
七、集体竞技类游戏
八、攻防争夺类游戏
九、放松性游戏
十、室内和室外体育游戏
第二节 定向运动
一、定向运动的特点
二、定向运动的分类
三、定向运动的锻炼价值
四、定向运动的器材
五、定向运动的基本方法及技术特点
六、规则简介
第三节 轮滑运动
一、轮滑运动的起源与发展
二、轮滑运动的装备
三、轮滑运动的特点
四、轮滑运动的**措施
五、轮滑的基本技术
第四节 飞盘运动
一、飞盘运动的起源与发展
二、飞盘运动的组织形式
三、常见的飞盘竞赛
四、飞盘的技术和战术
附录 二十四式简化太极拳
主要参考文献