三重生命是自然生命、社会生命、精神生命。自然生命的核心是健康养生，为此，要合理饮食、科学运动、正常睡眠等；社会生命的核心是幸福养心，为此，要处理好理财、养老、居住、婚姻、家庭、亲情、朋友、学习、旅游等问题；精神生命的核心是跨越当下，为此，要学习*后一堂生命课——生死学，要了解古今中外的生死观，要关注临终过程与临终关怀，*后，“我的死亡我做主”。本书着重讲述有关精神生命的内容，全书共分为四篇，分别为：生死学、古今中外的生死观、临终关怀与医学人文、我的死亡我做主。

**篇 生死学：*后一堂生命课
1．人皆有死
2．死亡是生命*好的发明
3．美国人如何教孩子面对死亡
4．直白、优雅谈论死
5．补上死亡教育这堂课
6．生死学将**我们去向何方

第二篇 古今中外的生死观
1．东方人与西方人的生死观
2．中国文化中的生死观
3．鲁迅的生死观
4．树立辩证唯物生死观
5．一位美国医生的生死观
6．今天，我们需要怎样的生死观

第三篇 临终关怀与医学人文
1．临终关怀，赋予生命*后的尊严和权利
2．临终老人：*后的人生需要*好的告别
3．让家人走得坦然也是尽孝
4．医学伦理中的“哈姆雷特之问”
5．弥留之际的选择
6．百年回望：特鲁多墓志铭的人文启示

第四篇 我的死亡我做主
1．中国老人走得太艰辛
2．生命长度和生命质量，该作何选择
3．我的死亡谁做主
4．作家史铁生的坦荡辞世是一个示范
5．林涧青之死——谨以此文纪念亲爱的父亲
6．生得好、活得长、病得晚、死得快