《家庭舒适护理指南》作者杨青敏根据各自临床丰富的舒适护理的经验，介绍了舒适护理的概念、发展及应用。
《家庭舒适护理指南》涵盖了人体八大系统二三十种病种的舒适护理。有助于照顾者和临床护士掌握舒适护理的技术操作要点，提高舒适护理业务知识水平，更好地为家属和患者服务。

《家庭舒适护理指南》：
三、舒适护理小贴士
1.关于如何进行康复锻炼
通过有氧运动可改善心血管功能。因此，在患者病情稳定，心衰基本控制后指导患者在床上做被动、主动运动，随后下床练习站立，进行走步、散步、踏车上下楼梯等运动。运动时需有人监护，循序渐进地进行。根据患者的心功能分级不同，应采用不同的运动锻炼方式。
（1）心功能I级的患者可以进行一般的体力活动，如慢跑、骑自行车、游泳等，但应避免重体力劳动。
（2）心功能Ⅱ级的患者应充分休息，可增加午睡时间和夜眠时间，有利于下肢水肿的消退；在活动方面以步行、打太极拳为宜，日常自理活动课自行完成，偶尔也可进行上下楼梯等活动。
（3）心功能Ⅲ级的患者应以卧床休息为主，并抬高床头，允许患者缓慢下床进行排尿、排便活动，也可在室内行走，但应该在家属或其他照顾者的监护下进行；日常自理活动可在照顾者的协助下完成。
（4）心功能Ⅳ级的患者应**卧床休息，自理活动由他人协助，同时还应协助患者进行下肢的被动及主动运动，防止下肢深静脉血栓的形成。但在心功能恢复后应尽早活动，以防止长期卧床导致肌肉萎缩、消化功能减弱。
（5）运动时以不出现心悸、呼吸困难、胸痛、头晕、疲劳等不适为宜。
��6）患者锻炼时应注意**，若有不适应立即停止运动，并及时人院**。
2.关于如何提高睡眠质量
冠心病患者大多为老年人，大多数老年人因为生理因素及疾病影响多伴有睡眠障碍，如失眠、早醒、多梦等，也有的老年人白天易打瞌睡，而晚间则不易入睡。因此，针对这一问题，护理人员应充分重视。
（1）老年人可以积极参与社会公益活动，以新的生活内容充实退休后的生活，发展新的社交活动，丰富业余生活。
（2）睡姿尤以右侧卧位为好，能避免心脏受压；右侧卧位过久，可调换为仰卧位。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜抱头枕肘，双下肢避免交叉或弯曲，保持气血通畅，呼吸自然平和。
（3）避免睡前兴奋，因此睡前不要做过强的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，勿饮浓茶或咖啡。
（4）睡前勿进食，睡前进食会使横膈肌向上抬，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免。
（5）睡前进行放松活动，如适当散步、热水泡脚、按摩足下、听舒缓的音乐等。
（6）睡前少饮水，先小便，避免膀胱充盈，增加排便次数。
（7）调整卧室环境：睡前关灯，停止噪声干扰，室内温度不宜过高或过低。
（8）调节睡眠时间：睡眠时间一般是根据自己的体质、生活习惯自行调节，一般60～70岁睡7～8小时为宜，70～80岁睡6～7小时为宜，80岁以上睡6小时即可（包括午间休息1小时左右）。
……

**章 家庭舒适护理
一、什么是舒适护理
二、舒适护理的发展
三、家庭舒适护理

第二章 心血管疾病的舒适护理
**节 高血压
第二节 冠心病
第三节 心力衰竭
第四节 心脏瓣膜病
第五节 心律失常
第六节 病毒性心肌炎
第七节 原发性下肢静脉曲张

第三章 胃肠道疾病的舒适护理
**节 胃炎
第二节 胃癌
第三节 肝硬化
第四节 肝癌
第五节 肠梗阻
第六节 阑尾炎
第七节 痔
第八节 大肠癌
第九节 胆囊炎
第十节 胰腺炎

第四章 肺部疾病的舒适护理
**节 呼吸道感染
第二节 肺炎
第三节 肺结核
第四节 慢性阻塞性肺疾病
第五节 哮喘
第六节 肺源性心脏病
第七节 肺癌
第八节 气胸
第九节 呼吸衰竭

第五章 肾脏疾病的舒适护理
**节 肾小球肾炎
第二节 肾病综合征
第三节 尿路感染
第四节 肾结石
第五节 肾衰竭
第六节 前列腺增生
第七节 肾癌
第八节 膀胱癌

第六章 血液科疾病的舒适护理
**节 贫血
第二节 血友病
第三节 原发性血小板减少性紫癜
第四节 白血病
第五节 淋巴瘤

第七章 神经系统疾病的舒适护理
**节 脑出血
第二节 脑梗死
第三节 癫痫
第四节 帕金森病
第五节 老年性痴呆

第八章 内分泌系统疾病的舒适护理
**节 甲状腺功能亢进
第二节 糖尿病
第三节 肥胖
第四节 痛风
第五节 系统性红斑狼疮
第六节 类风湿关节炎

第九章 骨科疾病的舒适护理
**节 骨折
第二节 关节脱位
第三节 颈椎病
第四节 肩周炎
第五节 腰椎间盘突出

第十章 临终舒适护理
一、什么是临终护理
二、临终护理的发展
三、家庭临终舒适护理
参考文献
后记