西藏是我们伟大祖国版图上一块辽阔、美丽、富饶的土地。新时期，党**一方面全方位、多层次、立体、科学地开展援藏项目建设，一方面源源不断地选派各行各业精兵强将到拉萨工作，全面提高援藏工作水平。北京市第七批援藏干部用朴实的语言、动人的故事记录了在西藏工作的经历，以及对西藏的深厚感情。用实际行动继承和发扬了“老西藏精神”，做到了“缺氧不缺精神、艰苦不降标准”，为“来藏为什么、在藏干什么、离藏留什么”交出了满意的答卷。

《守望拉萨》：
2014年，是我援藏工作的第二个年头，山体造林绿化项目正在有条不紊地进行着，可是我发现当地造林苗小质量达不到造林要求，裸根、伤根、烂根现象极其严重，经过思考之后，我给北京市园林绿化局领导写请示说明情况，那段时间里我几乎每天都在办公室工作到很晚，为苗木的事情发愁想措施。经过积极沟通协调，作为对口支援单位的北京市园林绿化局给予了大力支持，一批援助苗木很快运到了拉萨。还记得那是凌晨2点多，苗木运输司机给我打电话说苗子到了，运到哪里，我急忙起床穿衣服，骑着自行车就去接苗木，将苗子假植到苗圃地的时候我的心里是高兴的，说不出来的兴奋，拉萨的同事们看到这么好的苗子到了苗圃，都高兴地说援藏干部真厉害，此时此刻，在我的内心对援藏工作有了新的认识。
长期的一线工作让我从*初的大白脸变成了大黑脸，高原紫外线的晒伤真是厉害，一个中午就能让你白白的皮肤变得黝黑，看着跟着我一起工作的技术人员们并不规范的操作，让我又产生了一个想法，援藏工作不能以单纯的援助资金来促进林业发展，而要从项目援藏转变为帮助当地提高技术水平，厘清林业发展思路，制定科学造林措施，为当地真正培养一批业务素质过硬，标准示范全面的技术人才。正赶上拉萨市组织“百名专家下基层”活动，我积极联系北京林业专家，制定培训方案，在半个月的时间内促成了北京专家赴藏交流培训的工作。
……

我的藏族亲戚们
情系拉萨，无私奉献：雪域高原写人生
援藏感怀
悠悠援藏路，一生堆龙情
雪域高原履使命，麦穗地里谱新章
拉萨市加快产业发展路径浅析：赴拉萨工作的总结与思考
我的援藏故事
真情援藏：做高原光荣绽放的格桑花
援藏的“夜生活”
天下没有远方，人间都是故乡
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香
我的援藏岁月
我的拉萨岁月
援藏是我此生无悔的抉择
人往高处走
天下没有远方，人间都是故乡
发扬“老西藏精神”，履行一名援藏干部的职责
我在西藏的“家”
难忘圣城
一名财政干部的拉萨岁月
投身环保，奉献雪域
守护碧水蓝天，造福子孙后代：记录我的援藏时光
后生永远的话题
肩负援藏重任，认真扎实工作
锤炼自身，挥洒青春
你留住了我的青春，留住了我的梦
关于推动拉萨旅游业跨越式发展的心得
青春无悔，献爱拉萨
西藏：快速发展的中国的缩影
援藏岁月，一生无悔
用责任构筑平安，树立和维护援藏安监干部的良好形象
援藏岁月，奉献雪域
用无悔的青春为高原铺满绿色
坚持首善标准，弘扬北京精神
援藏故事
无悔的援藏生涯
**召唤实践善行，脱胎换骨自在人生
藏地行：我的援藏工作
雪域高原，圆梦之旅
三载援藏路，一世雪域情
援藏一任，造福一方
一束清香人肺腑，半也不看别处花
三年援藏路，一生无悔情
响应号召赴拉萨，真情实意干实事
结缘尼木，情系今生
激情无悔人生，奉献雪域高原
感恩西藏
精彩无限的拉萨岁月
下乡义诊有感
幸福的日子
援藏感悟
无怨无悔的援藏岁月
我的援藏生活
援藏：我人生的闪光点
援藏经历
稳藏有责，援藏无悔
我的西藏故事
让阳光心态，成就*幸福的教师
北京异地医保服务助力援藏事业