《足球损伤预防与体能营养恢复/校园足球教师教练员培训教材》宋琳于跃张廷安

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出版社

北京体育大学出版社
ISBN

9787564426934
作者

宋琳于跃张廷安
页数

86
出版时间

2018年01月01日
定价

¥25.00
所属分类

内容提要

《足球损伤预防与体能营养恢复/校园足球教师教练员培训教材》分三章介绍了足球运动中常见的身体损伤的相关内容，教材首先对足球运动中常见的损伤做了简短的概述，然后就常见的损伤分别从解剖结构、损伤机制、症状和**预防角度详细介绍了相关内容，内容介绍时图文结合，对读者来说可以通过图片直观地了解损伤的基本预防和康复训练方法。*后介绍了运动员体能营养恢复的内容，内容介绍详尽实用，可以让读者通过阅读在训练和比赛中有所应用。

**章足球运动常见损伤概述
第二章足球运动常见损伤及**、预防
**节头面部损伤
第二节上肢损伤
第三节腰部损伤
第四节下肢损伤

第三章营养及运动饮料
**节热能与膳食营养素
第二节足球运动员日常营养需求
第三节合理的膳食制度
第四节比赛期间的营养
第五节运动饮料对体能训练的影响
第六节足球运动员补液需要注意
参考文献