《全民健身指南》国家体育总局

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图书详情

出版社

北京体育大学出版社
ISBN

9787564429225
作者

国家体育总局
页数

90
出版时间

2018年07月01日
定价

¥29.80
所属分类

内容提要

《全民健身指南》在以往十五年我国群众体育科学研究基础上,系统总结、归纳**“十五”、“十一五”、“十二五”科技支撑项目和体育总局**研究成果,以近百万我国居民参加运动健身活动大数据为支撑,是由政府组织出版的首部全民健身指南。《全民健身指南》介绍不同体育活动方式的健身效果、体育健身强度监控方法,在科学检测与评价个体身体形态、机能、运动能力和体育活动习惯的基础上,突出个体精准化体育健身特点,制定科学、**、有效的个性化体育活动方案,《全民健身指南》既包括青少年、成年人、老年人等不同年龄人群的运动健身指南,又有针对不同慢病人群的运动**。

运动健身三二一
青少年运动健身指南
成年人运动健身指南
老年人运动健身指南
高血压人群运动指南
糖尿病人群运动指南
超重、肥胖人群运动指南
高血脂人群运动指南
骨质疏松人群运动指南
全民健身指南(全文)
全民健身指南附件
参考文献

编辑推荐语

本书是由政府组织出版的首部全民健身指南,内容科学;既包括青少年、成年人、老年人等不同年龄人群的运动健身指南,又有针对不同慢病人群的运动**,帮助读者制订个性化运动方案;武大靖、马龙、雷声、吴静钰等10位奥运世界**领衔为本书拍摄规范运动动作视频、图片;各种动作示范视频120多个,在扫书中二维码后即可显示标准动作视频。