每次当约会变成破碎的泡沫时,你是不是都感到沮丧?
当你喜欢的家伙不给你打电话时,你是不是伤心欲绝?
你是不是不断地审视自己的约会能否*终胜利走向婚姻?
如果是这样,那么很可能你对待约会的态度过于急切了。美国“约会大师”麦瑞·穆尔认为,女人应当为了乐趣而约会,就像若干年来男人所做的那样!穆尔说,事实上,约会在很大程度上更像一门科学。就像任何科学实验一样,它需要反复实践。在这本书里,穆尔揭示了男人(约会大师)的约会秘密,并且把它们转化成了个人训练项目,以改善你的约会前景——并让你更有可能找到灵魂伴侣。
直率、明了、可行,《“坏”女人会约会》把猎取男人变成了一件有趣的事——原本就应当是这样。即使你认为自己是个约会专家,你也会迫不及待地读完这本小册子——当今约会世界里生存与发展的新圣经。

**章 热身:准备像男人一样约会
为什么男人是约会大师
你已经试过了那些规则,你也试着听从已婚朋友们的建议,甚至还试着聆听母亲的教诲。但是你仍然吃着快餐外卖,与你的“《老友记》(Friends)朋友”莫妮卡、瑞秋、罗斯和钱德勒待在一起。这样的话,你怎么能改变你的社交生活呢?
我们先来回顾我们以岩洞为居所的祖先们。根据美国奥斯丁得克萨斯大学的心理学教授戴维·巴斯(David Buss)博士的研究,男人在生殖需求的驱动下会看重女人的年龄和外貌,因而会寻找各种各样的性伴侣。
相反,女人却更看重男人的进取心、干劲儿和社会地位,她们需要这些来为后代的生存提供保证。不管你喜不喜欢,这些基本的生理需求如今依然影响着男人和女人约会的方式。
除此之外,男孩子们通过体育运动逐渐学会如何跟其他的孩子相处。运动教会了他们怎样培养竞争力、怎样进行团队协作。而*重要的是,运动鼓励他们走出家门,寻找乐趣。
虽然成长在今天的许多女孩子也参加团队运动,她们的父母也教导她们说,教育、职业和自我开发也都是头等重要的事,但她们仍然从社会中获知,恋爱才是她们生活中*重要的。
伊利诺伊大学厄巴纳—香槟分校(the University of Illinois at Urbana-Champaign)日前进行的一项研究证明了这个事实。心理学助理教授卡伦·D·鲁道夫(Karen D.KudolPh)发现,8岁到18岁之间的少女所承受的压力,绝大部分来自人际关系,包括她们与兄弟姐妹和朋友们的对抗。(男孩子们的压力则更多是因为在学校表现不好、生病、转学到一个新的镇上或者陷入麻烦境地。)
在这里,我并不是说人际关系不重要,男人们也需要面对它们。但是男人也知道,只有跳出朋友、家庭和社区的小圈子,才能拥有充实的人生。
走出家门的一个好处就是,会让你发现自己喜欢什么、不喜欢什么。你也可能会发现,你十有八九不是自己原先认为的那个模样。
还记得20世纪70年代那个迪斯科皇后唐娜·萨默(Donna Summer)吗?她生长在一个以父亲为首的大家庭,父亲是个牧师,希望她与家人待在一起,并且为他所在的教堂唱福音歌。但是唐娜深知,虽然她是个虔诚的教徒并且热爱她的家庭,但她需要登上一个更大的舞台。
与**个丈夫生活时,她尝试着待在家里,但她为受到束缚而痛苦。因此,唐娜*终决定当一名流行歌手,追逐自己的梦想。一路走来,她的确经历了糟糕的时期和糟糕的人际关系,但现在她已经幸福地再婚了,拥有好几个孩子,以及聚光灯下那段精彩的记忆。
就像幼鸟需要锻炼翅膀一样,女人们需要在筑造自己的小窝之前先走出家门。记住:
男人只有在发现了自我之后才会安定下来,而女人则在发现一个男人之后才会安定下来。
首先发现你自己,然后再寻求安定。
男人知道自己的要求与需求
在上一节里,我已经告诉了你要在发现一个男人之前先发现自我,这很重要。为了做到这一点,你必须走出家门,尽可能多地历练自己。然而,与此同时,你也必须自己做一些练习,这也是为你好。我把这称为精神修炼。
像男人一样约会,其中*基础的部分就是进行精神修炼。男人很容易知道自己想从职业和女人那里得到什么。当我问一个名叫布赖恩的小伙子*近10年来的收获,他详详细细地向我描述了他的房子、汽车、妻子和喂养的狗。下一个目标是一艘漂亮的白色游艇,他已经开始为此攒钱了。
女人需要培养自己更清楚地知道自己未来的目标。每一个运动员在参加比赛之前都要训练。精神修炼训练的是你的大脑,而不是身体。作为你的私人约会教练,我会告诉你为什么精神修炼能帮你认清你的目标(即你的需求),并且如何去实现它们。
首先,拿出一张标准白纸、一支铅笔和一个定时器或秒表。在纸的中间画一条竖线。在一边写下“要求”,另一边写“需求”。
把你的定时器拧到10分钟的位置(我不想让你为这个练习而苦恼)。先从“要求”这一栏开始。写下你想从男人那里得到的东西。如果很快就写完了,就给它们按照重要性标上号吧,第1是*重要的。
要尽可能明确。如果你想要一个高个子男人,那么你的意思是超过6英尺(约1.83米)还是比你高?不要审视自己。让你的心来指挥大脑。如果你的列表看上去很可笑或者琐碎,也不要着急。只要是你在乎的东西,都写下来。记住,如果你想要却不写下来,你就得不到。而且,这是你的愿望列表,不是你母亲的、好朋友的或者朱莉阿姨的。
下面这个列表范例是我的研修班学员劳拉写的。
要求:
帅气,胡子刮得很干净 35岁以上
*看重朋友
受过良好教育
有生活目标
对动物有爱心
怜悯不幸的人
喜欢散步、看展览、去水族馆,以亲近自然
有礼貌(不说脏话)
爱冒险(乐于尝试新事物、新的吃饭地点和生活中的挑战)
稳重,但是喜欢享受乐趣
诚实
热情
有魅力,爱笑
有修养
道德高尚
慷慨
可信赖
幽默
关心政治
信奉基督
喜欢孩子(会接受我的孩子)
性格乐观
有风度
顾家
喜欢旅行
有时会犯傻,而且允许我犯傻
可以与我交谈好几个小时
喜欢前进,不会停滞
不抽烟
信仰一夫一妻
说话清楚
比较温柔
干净、整洁
在我需要时能给我建议和安慰
现在,用5分钟的时间写下“要求”列表中你**需要的条目。在这些方面你不可能凑合,比如智力、宗教、顾家等等。想想你谈过的恋爱。他们给了你什么?哪些需求是非常重要而他们却没有满足你的?
你制作这个列表的目的是想决定自己适合的约会对象。这个列表还能帮助你区别什么是对一个男人品质的锦上添花的要求,什么是必不可少的要求。
现在,我们来检查一下你的列表。你是不是发现自己大约3分钟之后就不知所措了,或者10分钟的时间还不够用?如果你想不出很多要求和需求,你就有必要在这儿进行更多训练了,直到你能想出至少10个要求和需求。如果你也像劳拉那样有35个或更多要求,那么你就应该缩减你的列表,只保留前10个。
下面这些要点可供你参考:
你的那个特殊人物是不是要做一个**的聆听者?
他遵守承诺吗?
他体贴别人吗?
他是不是必须有着某种相貌和体格?
他需要拥有雄厚的经济实力吗?
他的价值和目标是什么?
他喝酒或吸毒吗?
性感与否重要吗?
他是新生代还是老一派?
他是外向还是腼腆?
他关爱他的家人和朋友吗?
他的一些爱好或兴趣对你来说重要吗?
这些列表的目的在于帮你发现符合你要求的那个人。它们也将帮你认识到,没有****的人。通过区分哪些品质对你来说很重要、哪些不重要,你也会了解自己**不想接受什么,以及愿意忽略哪些不那么出色的品质。
你会发现,有一些家伙符合你“要求”列表中的每一项,但却不怎么符合你的“需求”列表。回顾一下你的约会史。生活中有没有一些男人,满足了你所有需要你却仍然觉得不够?现在你知道原因了吧。
进行这种训练时*艰难的是那些我称之为“权力代言人”(power brokers)的人。她们可以用两分钟的工夫写出一个商业策划案,但让她们列下自己对男人的需求,她们就被难倒了。权力代言人们更易于描述自己在部门或工作中的需求,而不知道自己对约会或男人的需求。
她们信仰那个神话:她们的白马王子某**总会出现,她们需要做的只是等待着他现身。“现身”的有很多人,但如果你不是有意识地审视他们是否适合你,你肯定会犯错误的。你会选择你去看的**个楼盘或房子吗?你会雇用**个前来的应聘者吗?
你的要求和需求到底意味着什么
你的要求就是你的愿望和理想。它们就像长茎玫瑰的花瓣。它们很漂亮,但它们如果从长茎上掉落,也不会夺取这朵玫瑰的生命。而你的需求则像那坚实而茁壮的茎和根。它们是玫瑰生命的灵魂,它们也是你恋爱关系的基础。
而且,没错,每段关系都会有刺。它们往往很伤人,但它们都是出于自我保护的目的。当我们觉得受到威胁或者有必要自卫时,这些刺就会冒出来。还有,要记住,在玫瑰准备好之前,不要强行让它开放。如果你强迫它,它就会提前枯萎。
你的列表也是一个鲜活的有机体。你可以在觉得恰当的时候进行修改和添加。在未来的几个月或者几年里,你会不断地发现一些对你的约会和恋爱至关重要的事。但每当有新的男人进入你的生活,你都必须参考一下这个列表。它是你进行约会训练项目的行动指南,也是保证你的恋爱生活正常运转的必要因素。
一个名叫玛吉的研修班学员告诉我,她在大学时代就与她梦中的白马王子约会。但毕业后他们却分手了,因为她还没有准备好安定下来。
但寻寻觅觅了很多年之后,她却再也没有发现哪个男人比她大学时代的男朋友还好。她也尝试了精神修炼,因此当她要写下自己理想男友的品质时,她发现自己所描述的正是大学时的那个男友。
我们那次学习之后不久,她就戏剧性地在一次葬礼上与昔日情人重逢。他们一见如故,而且现在已经订婚了。玛吉的故事让我更加坚信:只有进行精神修炼,你才会做好准备。
描绘你的“理想先生”
你修炼计划的第三个部分既包括行动,也包括想象。你每天至少温习一遍你的列表。既然你已经了解了自己的需求,那么你就必须为你心目中的伴侣画一幅肖像。他也许并不是标准的理想先生,但却是你的。
*后,想象你自己在跟一个艺术家一般的警察交谈。描述他的头发(金黄色、棕褐色还是乌黑的)、他的相貌(长着小胡子还是干净清秀的)、他的眼睛(蓝色还是像小狗那样的棕色)。现在,想象他的体形(胸部长着胸毛还是平坦光滑,肌肉凸起还是瘦骨嶙峋,高个子还是矮个子)。每个人的感觉都各不相同。
偶尔花费一点心思想想你的理想伴侣。一旦你在脑海里描绘出了你的理想先生的样子,那么就想想那些已经出现在你生活中的男人。有没有哪一个像他?记住,你的灵魂随时随地都有可能迸发渴望,所以,不要束缚自己的手脚。无论何时都要保持外向、灵动。
如果生活中没有人符合你的理想,也不要着急。继续想象你的理想先生,就像他已经来到你身边一样。这样做会让你变得勇敢而自信,并且会让你遇见那个终将出现的他。
同时,你也要对自己保持幻想。谈论手头的工作会让你对这项工作丧失斗志。在你实现目标之前,不要跟任何人分享你的奇妙感受。而一旦实现了目标,你就可以向每个人讲述你是如何找到白马王子的。仔细看看镜中的你
还记得迈克尔·杰克逊那首关于镜中男人的歌吗?那好,现在你该看看镜子中的自己了。看的不是皱纹或者疤痕,而是你对他“要求”和“需求”列表中的那些品质,你自己拥有多少。
惊奇吗?我无法细数我的研修班上有多少女性把“经济实力雄厚”放在“需求”列表的顶端。当我问及她们是否拥有雄厚的经济实力时,她们就会吞吞吐吐地说: “哦,没有,其实还没有。”那么,亲爱的,如果你乘飞机时总是坐在经济舱,你又怎么能期望找到一个富足的男人呢?
更重要的是,如果你不具备自己列表上那些重要的品质,你就永远不可能吸引拥有那些品质的男人。我的姑娘们,你正是被自己吸引的人。为了让你欣赏的男人来到你身边,你就必须自身也具备他们那些品质。努力培养你欣赏的性格,你梦想的男人就会在你眼前出现。
如果你想要一个有钱的男人,那么你就走出家门,自己挣钱。如果你高中就辍了学,却想要一个教育良好的男人,那么你就重返校园,攻取学位!
如果你发现自己正在与一个不诚实的男人约会,那么就审视一下自己的生活,看看自己在哪些地方已经变得不诚实了。如果你约会的男人优柔寡断,那么就扪心自问,你在做决断时是不是也很艰难。
我们所吸引的人往往就是镜子中的自己。从这个角度说,约会其实是一种自我发掘。当我问一个学员,她吸引的是什么样的男人,她回答道:“我约会过的男人都是神经质的、不可靠的。”我说:“哦?真的吗?那你是怎样看待自己的呢?”
她承认: “我自己也有点神经质和不可靠。”
“既然如此,宝贝儿,你认为你总是与这种类型的男人在一起纯属巧合吗?”
如果你想知道自己给别人留下的**印象是什么,就让一个男性朋友写出一些形容词来描述你——正面的和负面的。他的答案也许会吓你一跳。我敢保证,男人一定会对你说实话。女人则不会这么诚实,因为她们怕伤害别人的感情。
只有当你拥有了你列表上的那些亮点和品质时,你才会吸引拥有类似亮点和品质的男人。一旦你这样做了,我保证你缘分中的真命天子一定会出现。
但是你要做的事还没有结束(很抱歉,这些事情比较费时)。在你集**智寻找男友之前,你还需要看看另外一个列表。良好的恋爱关系往往建基于下面这四个方面:
1.相似的价值观 2.对彼此的尊重
3.身体上的吸引 4.共同的爱好
如果你们与这几个方面都不沾边,那么你们的恋爱关系肯定没戏。另外,不要幻想着你跟一个男人在一起之后可以改变他。在30岁之后,男人是不会改变自己的,除非是遇到了强大的动力。
许多恋爱关系的破裂都是因为女人试图改变她的男友,而不是试着接受他们的本来面目。正因如此,你必须再次审视你的“要求”与“需求”列表。让我们假设你想要一个“干净整洁”的男人,但你并不把这一点作为你们之间关系的必要需求。你遇见了一个男人,他拥有你需要的所有品质,但同时却恰好是个邋遢鬼。他的地板上到处扔着袜子和内裤,洗衣池里也堆满了脏衣服。
毫无疑问,这会惹你生气,但你并不应当因此而离婚,因为他拥有你需要的其他更重要的品质。
记住
1.你**能改变的人就是你自己
2.你必须学会接受别人本来的样子?
3.你必须学会接受你自己本来的样子——或者进行适当的改变,
我指导过的另一个学员斯泰茜,是一名从事单人说笑表演的喜剧演员,她生活在自卑之中,因为她的胸部非常大。与她约会的男人全都只是对她的身体感兴趣。她做了缩胸手术,从而极大地增加了自信,但她却忽略了精神修炼。
……

序言
了解男人怎样约会
调整你的约会态度
**章 热身:准备像男人一样约会
为什么男人是约会大师
男人知道自己的要求与需求(以及如何满足它们)
你的要求和需求到底意味着什么
描绘你的“理想先生”
仔细看看镜中的你
男人都是自恋的
男人不认为自己是牺牲品男人是独立的
男人知道钱财很有诱惑力
男人知道能力很有诱惑力
男人知道自己不管多少岁都可以性感
男人们懂得远瞻“前景”
第二章 女人也可以成为一名约会大师
男人知道约会是场数字游戏
男人相信,女人太多、时间太少
男人不为潜力担忧
男人不会谈论自己的恋爱
男人不会过度分析
男人在过于女性化的家庭里全觉得不舒服
男人喜欢掌握主动权
男人喜欢拿主意
男人喜欢获得赞同男人知道如何设定界线
男人喜欢历史,但你不要太快地交待你的过去
男人和女人可以只是朋友吗
男人不知道内疚为何物
男人不喜欢唠叨
男人不喜欢女人缠着自己
男人不喜欢傻气的女人
男人不想听你说那些非常女性的问题
男人不想太快见到你的亲友团
男人讨厌的女人
男人喜欢胃口好的女人
男人喜欢能打入男人堆的女人
男人知道如何自我保护
男人可以在办公室找到约会对象
男人应当像对待客户一样对待你
男人在认为你“需要知道”时才告诉你
如果**次约会没有感觉,男人就不会再打电话
当男人打来电话时
男人有自己的节日
男人知道如何放手
男人有自己的私人领地
做哪些事会让你永远单身
男人不愿接受馈赠
男人知道如何对待失败
男人知道自负并没什么
男人知道如何分手
男人不会付出大多
男人是意念坚定的
男人不喜欢懦夫
男人不喜欢公主男人不喜欢随便的女人
第三章 和约会大师过招
男人对待母亲的方式反映出他对待女人的方式
懂得善待他人的男人也会善待你
男人热衷于性,而不是两性关系
一个欺骗自己妻子或女友的人也会欺骗你
男人们擅长玩“人间蒸发”
如果一个男人告诉你他从没爱过任何人,那么他也不会爱上你的
如果一个男人告诉你:“你不是我喜欢的类型”请相信他
如果一个男人对你说:“对你来说,我不够好”请相信他
那些需要个人空间而不需要婚姻的男人们
关于男人们的一些更丑陋的真相
男人知道有些女人只能看不能碰
男人需要和他们的铁哥们儿保持牢固的友谊
男人喜欢动手改造世界
男人喜欢充当拯救者的角色
表达浪漫感情——男女有别
男人只能向银行借钱,而不是女友
男人知道解释是没有用的
男人喜欢自己的自负心理受到挑战
男人对你不感兴趣的信号
为什么男人有时候说“电话联系”,却并没有打电话给你
如果一个男人说自己还没有准备好向人确定终身,那么他的意思是没有准备好向你确定终身
参赛者
第四章 制定一个作战计划
跟性爱玩“捉迷藏”(男人*恨这个,但是你必须这样做)
男人懂得如何为自己做宣传
**第二和第三次见面计划
男人们的肢体语言都非常娴熟
男人也喜欢卖弄风情
男人喜欢自然的乳房
男人喜欢能够抚摸的头发
男人喜欢长指甲,但不是锋利的爪子
男人会对颜色做出反应男人感觉兴趣索然时也会表现出来
男人不愿意靠近拉帮结派的女人
男人不喜欢浓郁的香水味道男人不喜欢珠光宝气
第五章 如何像男人一样享受性生活男人知道爱情和肉欲的区别
男人不介意做爱地点男人在性方面的自私表现
男人喜欢合格的性伴侣男人自慰也舒畅
男人喜欢女人的紧身内衣男人喜欢柔韧性强的女人
男人喜欢速战速决男人不喜欢使用避孕套
男人不喜欢接吻
男人喜欢被称赞
男人喜欢把自己的“战利品”带回家
男人认为婚姻意味着兼并和收购
男人希望成为求婚者
男人的求婚方式各有不同
第六章 不管有没有男人在身边,都做*好的自己
单身也快乐
男人喜欢运动(废话!)
男人喜欢高尔夫球场,而不是不断接受教育
在酒吧,男人寻找的是床上伴侣,而不是精神伴侣
男人只买需要的东西
男人出没的地方
位男人*真实的“口供”
后记 寻觅宝藏
成为约会**
该演练了

爱情世界“潜规则”,单女时代约会真经