很多年前,有个高中学生,因为考试焦虑而找心理咨询师咨询,后来在咨询师的帮助下,很顺利地考上了上海的某所大学。父母如释重负,因为严峻的学习任务结束了,孩子应该没有问题了。因此,这个学生就和咨询师中断了联系。两年后,我的心理咨询**突然接到这个孩子的母亲打来的电话,希望给她的孩子在第二天安排一个咨询师。第二天恰巧是中秋节,咨询师放弃休息,等待着这位大学生的来访。但她一直到下午很晚了也没来,咨询**的助理拨通了这位母亲的电话,电话那头传来的是悲恸的哭泣。就在当天中午,这位大学生与家人吃完午餐后,回到自己房间就再也没有出来。当母亲想提醒她该去咨询时,推门进去看到女儿已经上吊自杀了。 她没有坚持到见咨询师的那一刻,虽然在此前想过求助,但*终还是放弃了。没有人知道她离开的原因,但起码我们可以推测,与高考时的焦虑不同的是,这次她很有可能罹患的是抑郁症。要知道,许多抑郁症患者在发病时,总会固执地认为,只有死亡才可能是*好的解脱,那一刻,她把所有的机会屏蔽了,此时的大脑已经不存在发散的路径,一条死亡之路横在眼前,无法逃离。 在我曾经担任嘉宾评委的一档电视节目上,一名在上海交通大学读书的学生上台说道,在他的同学中,有许多同学都会在毕业前夕读一本书,那就是我的《好心态成就好工作》,这也是学校**给学生踏上社会前的必读书目之一。这真是令我感慨万分,如果每位同学认真地阅读这本书的话,不管遇到怎样的困难,我都相信在这本书的阅读中,总会得到一些解答和帮助。那样就能减少多少校园自杀事件,又会增加多少良好心态来应对不可测的未来啊。 在你面前的这本书是跟职场,更是跟心态有关的著作。从学校走向社会和工作岗位的每一个人,有没有做好充分的准备?很多人说学习是为了提升自己的能力,不管是生存能力、就业能力,还是赚钱能力。但我们有多少人能有意识地把自己的心态整理好?这种能力称为适应能力,或软实力。当我们在适应能力还没有完全调整好的时候就贸然走上社会,遇到挫折就会一片茫然,不知该如何应对,此时你所拥有的其他能力,就会有无用武之地的遗憾。