《一生所寻不过爱与自由》是李银河的力作,是一部质朴而真诚的随笔集。在这本书里,李银河摒弃了一个社会学家和文化斗士的身份,而去省视自己作为一个普通人的内心,直率地表达了她对生命的真实感受和深邃思考。这本书是她远离繁华喧嚣的都市,隐居乡下和海滨,每日独对日月星辰、海浪潮涌、四季轮转所写下的,是她与自己内心的对话,是她内心矛盾、挣扎的记录。无论怎样,她对爱与自由的追寻从未消褪过,正如书中所言:“自由地去做自己喜欢的事情,自由地去爱自己喜欢的人,自由地选择自己喜欢的生活方式,这就是我的人生宣言。”

芝麻人生 人生在世,短短几十年,几乎还什么都没整明白,就已 步入老年。我属于比较爱想人生意义这类事情的人,从小就 爱想,几十年间一直没断了想,即使这么想来想去,也还是 想不清楚。可是岁月并没有因为我还没把这件事想明白就等 着我,就连流逝的速度都未稍减,该多快还是多快地向终点 狂奔。 意义,意义。想了一辈子,还是没有想出什么意义。在 浩渺的宇宙当中,这么一个小小地球,就像一笸箩芝麻当中 的一粒芝麻;在茫茫人海当中,这么一个小小的人,就像一 笸箩芝麻当中的一粒芝麻。我的人生能有个什么意义呢?即 使是那些富可敌国的大富豪,那些颐指气使的高官,那些万 人瞩目的明星,也不过是在这样一个芝麻星球上的一个芝麻 人儿,能有个啥意义呢? 这样想了之后,你不可能不变得冷静,甚至万念俱灰。 人生会显得无比渺小、黯淡、冰冷、寂寞,无足轻重,可有可无。 所有的事情,都不值得追求;所有的情绪、情愫、情感,都没有必要。那么为什么还要活着呢?既然死是所有人的归宿, 为什么还要活呢? 不为什么。什么也不为。活着只是人的一种状态,���像 一条鱼,一棵树,一只甲壳虫。我们来到人世,我们消耗掉 一些物质,改变周边的一些物质,然后离开人世。说起改变 周边物质,想起刘亮程用**人称写的农村生活:“我”扛 把铁锨,在地里挖了一个坑,然后仰天长叹:这就是我能改 变的事物。 既然如此,我们该怎样面对这个芝麻人生呢?我**想 明白的就是,要以比较舒适快乐的状态度过自己的人生。虽 然在造物主眼里,我只不过是一粒芝麻,但是这个渺小的生 命对于我来说,却是我的全部,是我的整个世界。我的身体 就是我的全部,我的感觉就是我的全部。所以,我的身体是 否舒适,我的精神是否愉悦,这就是我存在的全部意义。据 此,我发明了一种生命哲学,即采蜜哲学:我像一只蜜蜂, 我的人生的全部内容只是采蜜。我在花丛中飞舞,只是为了 偶尔采撷花中精华。这也就是海德格尔所谓“诗意的栖居”。 无论是物质生活,还是精神生活,我只要那一点点精华,* 美丽的,*舒适的,*富有诗意的,*适合我的。活着,就 享受所有这些感觉;死去,就告别所有这些感觉。这就是我 的生活的全部意义。 这种生存方式是否太自私了?是否会伤害他人?或者至少不会去帮助他人?并不是。因为伤害他人时,自己也不会 有好的感觉;因为帮助他人时,如果是自己愿意的,自己也 会有好的感觉。这就是车尔尼雪夫斯基在名著《怎么办》中 提出的“合理利己主义”,它与利他主义的区别在于,后者 纯粹利他,而前者在利他的同时利己,是为了自己美好的感 觉去利他的。 我不否认世界上有特蕾莎修女那样高尚的人,但是她是 圣人,并非常人,绝大多数人却只是常人。大多数人做不成 圣人,也不必做圣人。因此,我有信心:合理利己主义和我 的采蜜哲学是适合常人的生命哲学。

chapter 1 生之欢欣 芝麻人生 002 挑战幽灵岛 005 生之欢欣 008 学着去死 011 生之焦虑 015 死亡准备 017 生命的度数 019 *难以忍受的活法 021 你有的就是你要的 023 人生应追求什么 025 要不要奋斗到死 028 彻底地思考 030 生命之偶然 032 注视生命的流逝 035 论生存危机 037 chapter 2 花开有时 追思与感悟 040 花开花落 042 **问题的追问 045 我们生存的世界 047 时间的痕迹 050 意义 052 紧张与焦虑 054 占有还是存在 056 你知道你多有名吗? 059 如何看待名利 061 自然的与人为的 065 一味追求拔尖是幼稚病 068 抵御诱惑 071 什么是哲学? 075 心中的恐慌 078 深刻的悲哀 080 chapter 3 相认瞬间的甜蜜 论激情 084 激情之爱的** 087 激情为什么不可持久 091 激情是人生中*宝贵的 093 要激情还是要平静 095 生命化境 098 爱是*美好的生存状态 100 沉浸在爱之中 102 对内心的好奇 104 对人充满爱 107 爱情与自由 111 chapter 4 爱是灵魂之花 爱是病吗? 116 故意陷入爱情 120 超凡脱俗的精神之爱 123 精神之花 125 喜欢?爱?喜爱 128 在情感类型上的男女之别 130 伟大与张力 133 要不要让自己陷入痴迷状态 135 压抑与升华 137 论欲望 139 欲望是双刃剑 142 理性与非理性 144 心如止水,心如沸水 146 小爱与大爱 148 chapter 5 人生而自由 如何获得自由 152 自由与必然 155 自由与选择 155 自由与掌控 161 论生命之美好与自由的关系 163 信仰的功能及其替代品 166 参透与成佛 169 世俗修行的三个目标 171 具象的修行与抽象的修行 174 我的修行 177 chapter 6 倾听心底的声音 我心追随梭罗 180 摆脱纷繁世事 183 修行就是为欲望设限 186 静心 189 精心呵护自己的心灵 191 清心寡欲 194 完全超脱 196 看破红尘 199 我看不出为什么不可以选择第三条道路 201 净化心灵 203 出世与入世 206 斤斤计较 208 独处?悠闲?静修 210 chapter 7 接纳自己本来的样子 人怎样才能得到快乐 214 怎样才能保持好心情 217 有限的快乐与无限的快乐 220 人生三乐 223 因存在而快乐 225 阳光与阴霾 228 痛苦与快乐 230 抽象与具象 232 生存原则 234 知足常乐 236 不与人比,不与己比 238 保持生命活力 240 保持内心冲动 242 chapter 8 万物皆备于我 世间*美好的事物 246 世间*有趣的事物 248 宁静与优雅 251 向往优雅的生活 254 精致的生活 257 生活质量三维度 259 草率与精致 262 从容不迫 264 万物皆备于我 266 为什么做事 269 论无所事事 272 细细品味生活 274 悠闲才是真正的** 276 悠闲与文化 278

★李银河2019年散文随笔集,万千青年翘首以待。在这部作品中,李银河用直白且有力、细腻且真挚的文字,向她数以千万计的拥趸谈爱,谈自由,谈她对生命的体验和感悟,诚如作者本人所言:“这本书是我与自己内心的对话,是我本人内心矛盾、挣扎的记录。我想,正因为这一点,或许能够引起他人的共鸣。” ★写给孤身漂泊或温暖幸福的你。李银河一生都在爱与被爱之中,她爱她的亲人,爱她的伴侣,爱她的朋友,同时也被他们爱着。无论现在的你是孤身漂泊的,还是温暖幸福的,希望你读过这篇通透的随笔集后,能够爱自己,也爱身边的人,感恩生命赠予的每一份礼物。 ★每个生命都是du一无二的,要学会勇敢从容地做自己,“去做自己喜欢做的事,去爱自己喜欢的人,去选择自己喜欢的方式,这就是我的人生宣言。”这是李银河也是所有勇敢者的心声。忙于应酬、交际、工作以至被世俗淹没的你,是否感到焦虑、迷茫和悲伤?本书让你回归内心深处,找到*初那个自信且强大的自己。 ★全彩印刷,精致工艺,特别收入李银河养子壮壮的20余幅手绘,包括为李银河手绘的肖像。壮壮曾被大众认为有智力缺陷,却自小展现出了惊人的艺术天分,他的画作与李银河的随笔相得益彰,人们能从中感受到他们对这世界温暖明亮的爱。