《中国传统武术拳种汇编》介绍的内容主要是：拳种套路、功法的名称，以及该拳种的风格、特点、起源、主要流派、现在的流行区域等。所介绍之拳种，都是目前有人在“传”与“练”的门派。

《中国传统武术拳种汇编》：
一、起源
八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。目前都没有确切的历史资料来证明。但中华文化，特别是武术这一块，基本上都是师父口述心授的，这是中华文化的一大特色，所以没有必要去深究，正所谓“英雄不问出处”。大家普遍认可的说法就是：吴钟为八极拳祖师。
八极拳历史名人主要有：
吴钟（1732-1822），字弘声，回族，山东省庆云县后庄科村人。
黄四海（1829-1914），职业武师，沧县东南乡罗疃人。幼习长拳，22岁始师从李大忠习八极拳法。深得李大忠八极拳、六合大枪精义。
李书文（1862-1934），字同臣，汉族。河北沧州盐山县王南良村人。一生为人光明磊落，疾恶如仇。他以登峰造极的精技纯功，镇邪恶，御外侮，以武扬威，誉满海内外。更因其枪法、拳术天下**而得“刚拳无二打、神枪李书文”之美誉。师承张景星、黄四海。
王钟全（1846-1919），沧州南皮张旗屯人，职业武师。师承黄四海。
霍殿阁（1886-1942），字秀亭，河北省沧州市南皮县鲍官屯镇小集村人，晚清时期武术家、八极门第六代宗师、沧州十大武术名人之一，师承李书文。
刘云樵（1909-1992），字笑尘，河北省沧州集北头村（今属南皮县）人，精通八极拳、螳螂拳、八卦掌。创办武坛，对八极拳在台湾地区的推广有很大的贡献。师承李书文。
2008年6月7日，八极拳经国务院批准列入第二批**级非物质文化遗产名录。
二、特点
八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。具有挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力始于脚跟，行于腰际，贯于指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色，素有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。以其刚烈雄健、朴实简洁的风格和独特的技击特点著称于世。
三、基本内容
单练套路：金刚八势、小架、大架、小劈挂掌、大劈挂掌、六大开、八大招。
对练项目：八极对接拳、八极对劈挂、八极对爪拳。
单器械有：六合大枪、滑大杆子、耗大枪架、子龙枪、达摩棍、震山棍、大六合刀、小六合刀、雪片刀、朴刀、春秋大刀、月霞剑、青萍剑、昆吾剑、长穗剑。
双器械有：万胜双刀、双戟、双钩、鸳鸯钺、雁翅镗等。
对练器械：对劈月霞剑、对盘六合枪、单刀拐进枪、朴刀进枪、春秋刀对双剑、三节棍对双拐、梢子棍对枪。
辅助操练的有：搂桩、靠桩、顶弓掌板、抽袋、跑砖、吊球等。
其他引进套路：易筋经、忽雷架、大架太极、罗汉拳等。
小架：是八极拳的基本功，也是八极拳的重要组成部分。它简单、易练，更具有很高的健身和实用价值。约计28势，每势均是一独立招式。招式不同，练法亦异。各势按其用法直接使用，势与势间，勾挂连环，变化巧妙。
六大开：指“顶、抱、担、提、挎、缠”六种基本方法，是各种动作的母系。“顶”是上领、下沉、左顶、右拉四面八方用劲发力的十字整力；“抱”是紧缩一团，枕戈待发，寓攻于防，防中有攻的技法；“担”是以拳轮为力点，由上往下的盖、砸拳法；“提”是指腿法之变化；“挎”是弯臂短击法和快摔法；“缠”有大小之分，小缠缠腕，大缠缠臂。拳谱中讲述六大开：一打顶肘左右翻，二打抱肘顺步赶，提挎合练单扬打，顺步腰身便是缠，翻身顶肘中堂立，打开神拳往后传。
八大招：（1）阎王三点手；（2）猛虎硬爬山；（3）迎门三不顾；（4）霸王硬折缰；（5）迎风朝阳掌；（6）左右硬开门；（7）黄莺双抱爪；（8）立地通天炮。
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阿昌族传统武术
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