谚语是人民口头的文学创作，是珍贵的非物质文化遗产。
谚语虽然很短小，一般只有一两句，意思却很完整。
谚语可以说是*短小的文学作品，是民间文学特有的一种体裁，为古今中外作家们所重视。例如在《红楼梦》中曹雪芹就运用了二三百条谚语。谚语在文章中常常起画龙点睛的作用。
谚语非常生动、精练、内容深刻，是人民长期生活经验的很好总结，在人民生活中成为指导人们行动的格言，这是一种实用文学，是人民生活的口头教本。
谚语的内容非常丰富，涵盖了人民精神生活、社会生活和物质生活的各个方面。从政治、经济、道德、伦理，到劳动、社会、文教、卫生等等，所有与人民生活密切相关的谚语，都是人民千百年来口耳相传的精彩语言，是人民经验的艺术结晶，是俗语中的精华，是*优美、深刻的俗语。当然，一些旧谚语产生在封建社会和半封建半殖民地社会中，不可避免存在着时代的局限性，有的不一定全面，不一定科学，需要我们进行分析，发挥其历史认识作用。

一、健康篇
财为草，身为宝
健康**
无病不怕阎王凶
先睡心，后睡眼
起居有时
早睡早起
睡前开开窗
午睡胜过当帝王
笑长命
心平气和
忧能伤人
知足常乐
疑心害人
气顺天地宽
心宽胃口开
心病没药医
二、**篇
医德重于医术
庸医杀人
名医门前病人多
良医不贪财
是药三分毒
医好父母心
用药如用兵
小单方能治大病
医传三代医术精
早治病
草是药
治与养
药也能杀人
冬病夏治
对症下药
饿好伤寒
中药双有效
病来如山倒
老人吃药粥
药灵不在贵贱
推拿针灸治大病
三、运动与体育篇
四、养生与长寿篇
后记