**序 有惊无险的旅程 代 序 走向未来的另一条路——连接 序 言 万物由心造 **章 你看过提线木偶戏吗 /1 一 木偶为什么会跳舞 /2 二 信念从哪里来 /5 三 信念到哪里去 /9 四 信念遮住了你的眼睛 /13 五 信念一小步,成果一大步 /20 六 三岁看到老 /25 七 你是一名自导自演的演员 /30 八 你的家族就是木偶戏的总提线 /34 第二章 我的自我保护在操控我 /41 一 自我保护机制的工作原理 /42 二 “我”在哪里 /47 三 恐惧正在“保护”着我 /50 四 对恐惧的拿捏恰到好处 /54 五 焦虑正在“侵蚀”我 /57 六 焦虑化解大法 /62 七 固执正在“硬化”你 /69 八 要坚持,不要固执 /74 九 欲望正在“占据”我 /80 十 无欲不代表无求 /84 十一 抱怨正在“奴役”我 /88 十二 不抱怨的世界 /91 十三 放下对自我的保护,就不会那么难过了 /95 第三章 决定我的是什么 /99 一 你要什么 /100 二 你的发心是什么 /105 三 你愿意挑战的是什么 /109 四 你愿意付出的是什么 /113 五 为自己负****的责任 /117 六 没有人是你的避风港 /121 七 决定你的不是时间而是经历 /125 八 在经历中修行 /129 九 心的力量 /136 十 为自己发个大愿 /141 十一 心的匮乏和不配得感 /145 十二 心不唤物,物不至 /150 第四章 你的一切都是**的 /153 一 不要忘记人的属性 /154 二 成功恐惧症 /158 三 你是**的世界 /164 四 演绎、事实与���相 /167 五 目标、理想和欲望 /173 六 你的心变了,世界也变了 /177 七 万物都有重量 /181 八 自作自受的人生 /184 九 用一生来修正自己 /188 十 玻璃心 /191 十一 活在当下 /195 第五章 向你的操作系统输入什么 /199 一 你的底层操作系统是什么 /200 二 信任的力量 /204 三 你是对的,那又怎么样 /209 四 利他,比你想象的难很多倍 /214 五 自利利他 /217 六 向一切无条件敞开 /220 七 做事和说事 /225 八 对一切保持平等心 /229 九 诸行无常 /234 十 从无到有再到无 /236