**章 人生规划:突破自我设限,新时代女性如何规划精彩人生 1.普通女性VS新时代女性:人生活法新标准//003 2.三个角度,找到新时代女性的精彩人生阻碍//013 3.人生活法蓝图:开启人生无限可能性//019 4.**自信活法术:一个工具,打造女性独特自信力//029 第二章 时间管理:新时代女性必修的时间管理术 1.睁眼忙到睡,普通职场女性*容易掉入的时间管理黑洞//037 2.一页纸时间管理术:重新夺回人生秩序感//045 3. 第三空间时间管理法则:新时代女性如何赢得个人成长时间//050 4.女性专注力:新时代女性如何提高自己的专注力//057 5.平衡八法则:女性如何事业、家庭、成长三不误//064 第三章 沟通秘籍:生活伴侣如何成为事业搭档 1. 伴侣关系的重要性//074 2.如何“改变”自己,影响他人?秘密在这里//080 3.沟通三法则:轻松化解矛盾的*佳利器y//y085 4. 夸奖与示弱,做到这两点,关系持续升温//090 第四章 亲子法则:亲子关系的经营智慧 1.顺应特质:挖掘孩子的天赋优势//099 2.习惯养成:轻松培养孩子的良好习惯//112 3.品德培养:从言传���教做起//116 4.亲子沟通:提问与约定的力量//122参考文献 第五章 精力管理:你的能量如何超乎想象 1.情绪管理:想要拥有好状态,先管理好情绪//130 2.仪式感休息:五个方法,时刻保持高能量好状态//139 3.精力管理:新时代女性如何轻松拥有精瘦体质//148 第六章 个人品牌打造:新时代女性的品牌打造计划 1.优势定位术:从 0 到 1 开启新时代女性个人品牌打造之旅//160 2.涨粉技巧:优质流量助力个人品牌影响力//169 3.绘制商业模式画布:让你的个人品牌基业长青//178 4.案例解析:新时代女性从 0 到 1 打造个人品牌真实案例故事//192