痛经是中青年女性的常见病和多发病，分为原发性痛经和继发性痛经。由于痛经属反复发作的生理现象，所以如何进行自我调理，如何通过适当的****、体育锻炼、心理**使症状减轻或消失就显得尤为重要。
本书全面系统地介绍了痛经的中、西医一般诊断、**方法，**向痛经患者介绍了痛经的家庭调理常识及调理方法，旨在全面普及痛经**的基本知识，以充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书可作为患者自我调理的指导读物。

1 痛经概述
痛经是一组以疼痛为临床表现的妇科疾病。严格地讲，痛经应属于一种症状而非独立疾患，但由于疼痛的表现有独特之处，而且已构成患者病症的发作，故目前也可将其列为一类妇科疾病。
月经前后及行经期间，可有轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉，属正常生理现象。如下腹及腰痛较剧，严重时伴有恶心、呕吐、四肢冷，影响正常工作及学习时，则称为痛经。痛经分原发性和继发性两种。原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的痛经，常发生在月经初潮或初潮后不久，多见于未婚或未孕妇女。继发性痛经指生殖器官有器质性病变，如盆腔炎症、盆腔结核、子宫内膜异位症等引起的痛经。
痛经虽不能致命，但给患者带来的痛苦，女性是深有体会的。每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。女人一生中大约有2000个日子有月经伴随，所以如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事。
**节 女性生殖系统结构与生理功能
女性生殖系统包括内、外生殖器官及其相关组织。
一、外生殖器与内生殖器
1.外生殖器
女性外生殖器又称夕卜阴，系指两股内侧从耻骨联合至会阴的区域，包括阴阜、大小阴唇、阴蒂、前庭、尿道口、阴道口及处女膜、前庭大腺、会阴等。
……

1 痛经概述
**节 女性生殖系统结构与生理功能
一、外生殖器与内生殖器
二、骨盆与骨盆底
三、卵巢的周期性变化及其激素
四、月经与生殖器官的周期性变代
五、性周期的调节
第二节 痛经的定义
第三节 痛经的发病情况
第四节 痛经的危害
2 痛经的诊断
**节 临床表现
第二节 诊断与鉴别诊断
一、诊断
二、鉴别诊断
3 痛经的西**疗
**节 西医对病因病机的认识
第二节 西**疗
4 痛经的中**疗
**节 中医对病因病机的认识
第二节 中医****
一、辨证**
二、中成药**
三、单味中药
四、验方**
第三节 针灸疗法
一、毫针疗法
二、耳穴疗法
三、电针疗法
四、水针疗法
五、针挑疗法
六、火针疗法
七、穴位贴敷疗法
八、穴位磁疗法
九、穴位激光疗法
十、艾灸疗法
十一、穴位埋线疗法
第四节 其他疗法
一、推拿按摩疗法
二、刮痧疗法
三、拔罐疗法
四、熏洗疗法
5 痛经的康复调理
**节 自我调理原则
第二节 饮食调理
一、饮食调理原则
二、原发性痛经调治食谱
三、盆腔炎调治食谱
四、盆腔结核调治食谱
五、子宫内膜异位症调治食谱
第三节 运动调理
一、散步
二、慢跑
三、跳舞
四、**体操
第四节 保健运动
一、瑜伽
二、八段锦
三、五禽戏
四、太极拳
第五节 心理调理
6 痛经的日常生活指导
**节 日常起居指导
第二节 认识误区
附录 痛经疼痛程度的自我检测
参考文献

痛经是中青年女性的常见病和多发病，分为原发性痛经和继发性痛经。本书全面系统地介绍了痛经的中、西医一般诊断、**方法，**向痛经患者介绍了痛经的家庭调理常识及调理方法，旨在全面普及痛经**的基本知识。