这是一本介绍亚健康原因、表现、检测、**的科普读物。作者长期从事亚健康研究，不仅收集了大量资料，提出了自己独特的见解，而且亲自实践，取得了成果。面对生命科学中的两项重要内容，一项是亚健康状态的干预，另一项是现代难治病的**，我们应该认真思考和加以重视。同时应该充分认识到对亚健康状态的研究，是21世纪生命科学研究的重要组成部分。

**部分 亚健康概述
**章 健康新概念
第二章 亚健康状态
亚健康状态的提出
何谓亚健康状态
亚健康人群比例
第三章 亚健康**
第四章 亚健康**
养成良好的生活习惯
膳食合理
保持心理健康，必要时接受心理咨询和**
用亚健康预防报警系统科学地引导人们正确使用保健食品
保健物理疗法
其他疗法
亚健康者的自我管理
第二部分 亚健康检测
第五章 亚健康检测常用方法
第六章 亚健康预防报警系统
第七章 亚健康检诊的新理念
第三部分 亚健康**各论
第八章 营养
第九章 心血管系统
第十章 血液系统
第十一章 消化系统
第十二章 内分泌、代谢系统
第十三章 运动系统
第十四章 泌尿生殖系统
第十五章 其他
第十六章 各种综合证
第四部分 附图、附录
布康超倍生物显微系统亚健康血液检测图谱
中国科技未来研究会亚健康学会简介
主要参考文献

书评
健康是人类古往今来追求和探索的永恒主题。本书深入浅出地把深奥的科学理论在不长的篇幅里向读者作了介绍，实属不易。实践证明，对亚健康的正确认识是十分重要的，它对宣扬唯物论，崇尚科学，破除迷信，是一把锐利的武器。