**周 仪态礼仪
问题
桐桐的个子**天长高了。在家里,爸爸、妈妈常提醒她要注意自己的体态;在学校,老师也常纠正她的站姿和坐姿。那怎样做,才是体态美呢?
桐桐看见有的同学上课时总趴在桌子上。两腿叉得很开,脚踩在桌子腿上不停地抖动,高兴时会使劲地跺脚;有的同学在课堂上发言时,总是挠脑袋,抠鼻子,手脚不知道往哪儿放。
桐桐还发现有的到自己家里来做客的大人,整个身体蜷缩着,半躺在沙发上,没精打采的,有时还会把腿翘得很高,不停地抖动;有些大人站起来弓腰驼背,与人讲话双手叉腰,甚至用手指头指着别人说话。
桐桐看到的这些同学和大人的体态、姿态美不美呢?答案肯定是不美的。他们的坐姿、站姿、跺脚、抖脚、抠鼻子、挠脑袋、叉腰、一根手指头指别人的动作都是不礼貌的,都应该纠正。
一个人优雅的体态、文明的举止,是有教养、充满自信的**表现。美好的体态,会让你看起来精神抖擞、自信:优雅的举止更显示出你的文明礼貌程度。
“坐如钟,腰板挺,腿并拢,脚放平。站如松,挺胸膛,昂起头,看前方。行如风,步履轻,头不摇,身不晃。坐立走,有精神,讲文明,利健康。”
同学们,在日常的生活和学习中,我们在仪态方面应注意以下问题:
(1)站立时,应该像松树一样挺拔、直立。要挺胸、收腹,两肩自然下垂。男孩子两腿分开时不要超过肩;女孩子站立时尽量把腿靠拢,不抖动双腿。
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