西藏的变化真是一日千里。旅游信息的多变使我们从图书出版**天开始，就关注着那些会影响读者行程的关键信息的变化。修订版对川藏公路和藏北无人区等信息变化较频繁地区进行了大量调整。本书的地图也是我们**更新的部分，彩色折页的西藏旅行交通图是重新绘制完成的，除交通和地名得到专业的确认外，我们特别强调了重要景点的突出，另外内文地图中的一些错误信息也及时地得到了更正。

西藏
精彩西藏 ２
话说西藏 4
历史 4
地理 7
气候 8
民族 9
宗教 11
文化 20

出行指南 27
*佳旅行季节 27
节庆 28
到达与离开 29
区内交通 67
住宿 73
餐饮 74
特产 80
装备 83
预算 87
** 88
证件和手续 88


实用信息 91
地图和书籍 91
邮政 91
电信 91
网吧 92
银行和ATM 92
**设施 92
高原反应 92
其他健康事项 95
不适宜到西藏旅行的人 96
皮肤保养 97
摄影 97
摄像 101
旅行社 101
电力供应 103
厕所和洗浴 104
作息时间 104
妇女和儿童旅行者 104
风俗和禁忌 105

拉萨 107
精彩拉萨 107
话说拉萨 107
出行指南 108
实用信息 125
八廓街 128
大昭寺 130
布达拉宫 138
罗布林卡 144
哲蚌寺 146
色拉寺 148
小昭寺 150
药王山 150
龙王潭 152
关帝庙 152
甘丹寺 153
直贡梯寺 156
楚布寺 157
纳木错 157
羊八井 160
聂唐寺和聂唐大佛 161

日喀则 162
精彩日喀则 162
话说日喀则 162
出行指南 165
实用信息 176
扎什伦布寺 177
夏鲁寺 180
班禅新宫 181
羊卓雍错和桑丁寺 181
江孜城堡抗英遗址 183
白居寺 184
萨迦寺 187
珠穆朗玛峰和绒布寺 188
樟木口岸 193
亚东 194

阿里 197
精彩阿里 197
话说阿里 197
出行指南 199
实用信息 219
神山冈仁波齐 220
转山 224
转湖 232
鬼湖 234
纳木那尼峰 235
尼泊尔大厦
与普兰"国际贸易市场" 235
科加寺 236
札达土林 237
托林寺 237
古格王国遗址 238
东嘎皮央 243
班公错 244
日土岩画 245


藏北 246
精彩藏北 246
话说藏北 248
出行指南 253
实用信息 256
当惹雍错和象雄王国遗址 257
那曲赛马节 259
穿越藏北的旅行 261

林芝 265
精彩林芝 265
话说林芝 265
出行指南 278
实用信息 289
巴结巨柏林 291
巴松错 293
南迦巴瓦峰 295
雅鲁藏布大峡谷 297
墨脱 300

山南 311
精彩山南 311
话说山南 312
出行指南 318
实用信息 326
桑耶寺 329
青朴修行地 333
雍布拉康 336
昌珠寺 338

昌都 340
精彩昌都 340
话说昌都 341
出行指南 346
实用信息 354
强巴林寺 356
"大脚印"奇观 358
卡若文化遗址 358
然乌湖 359

康巴藏区 364
精彩康巴 364
话说康巴 365
塔公 368
新都桥 370
德格印经院 371
新路海 373
甘孜 375
理塘 376

附录 3792
走之前，别忘了保险 379
装备 381
国际青年旅舍 382

我们的经销商 397
**旅游/户外网站 403
索引 405

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