本书是一本集知识性、趣味性、实用性于一体的**美体类书籍。书中收集了美国沙跑**法、墨西哥仙人掌**法、荷兰按血型**法、德国倒行运动**法、澳大利亚韵律掌**法、印度瑜伽身法等几十个**的*新**方法。
本书图文并茂、文字简约、绘画幽默，具有可读性、可视性及可操作性。适于大众特别是肥胖者阅读。

插图

美国沙跑**法
墨西哥人食仙人掌**
法国香眠享瘦法
英国少食多餐**法
荷兰按血型**
德国“倒行运动”**法
芬兰“有氧运动”**法
澳大利亚韵律泳轻身法
俄罗斯专家提出“脑力劳动”可**
意大利人嚼口香糖来**
印度安人身材健美的秘诀
美国**新疗法——手术切短小肠
日本醋豆**法
韩国食辣椒**
瑞典女性健身盘纤腰妙法
按季节**是加拿大人的新绝招
“煲汤”使香港女士身材苗条
印度瑜伽**法
巴基斯坦妇女带金手镯**
南非有人以“餐后漱口”法来**
新加波有人利用“餐前小憩”法**
马来西亚有人食香蕉**
中国“踏石”**的讲究
闻所未闻的**“爱情疗法”
有益于**的“香菇饮料”问世
欲**常照令人耳目一新
东京流行“吃茶”**
食黄豆芽让欧美**者告别肥胖
利用“心理排斥反应”**法
开启“细嗳慢咽”**的秘诀
国外有人喝酸奶**美体
局部**的绝招“弹指按摩”
北美有人用“电脑秤”**
“水冶”**法的要诀
基因**法
按人体生理周塑身法
睡前补充复合氨基酸**法
���街舞”使美国黑人青年保持体型健美