**法 消除自卑感
第二法 分析效率不高的原因
第三法 学习的五种秘诀
第四法 发现成绩下降的原因
第五法 把握“效率三要素”
第六法 把教科书当做*好的参考书
第七法 让笔记本发挥辞典的功能
第八法 有疑问要赶快解决
第九法 多写几次就能记住
第十法 利用三种小道具专心读书
第十一法 良好的读书环境——书房
第十二法 把噪音赶走
第十三法 适合读书的温度和湿度
第十四法 拥有不伤眼睛的照明条件
第十五法 听课的五种秘诀
第十六法 挑战自己的*高记录
第十七法 不同的学科要有不同的整理方法
第十八法 七种整理法
第十九法 学习进步三秘诀
第二十法 实行“活用个性”的读书方法
第二十一法 克服低潮的五种秘诀
第二十二法 考试必胜四诀
第二十三法 增强记忆力的条件和要诀
第二十四法 考满分的七大秘诀
第二十五法 有助记忆的五种方法和记忆法的种类
第二十六法 做个“笔记高手”
**记忆必读手册