高溥超《忠告外食族——健康导航丛书》- 买旧书上有路

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图书详情

出版社

北京科学技术出版社
ISBN

9787530427897
作者

高溥超
页数

174
出版时间

2004年01月01日
定价

¥16.80
所属分类

内容提要

本书是一本关于“外食族”的书籍，书中论述了“外食族”的概念、“外食族”的科学配餐、“外食族”常见病**方法等内容。本书简单、实用，通俗易懂，图文并茂。适合因工作需求经常在外用餐的公司业务人员、大中学校学生、出租司机、民工等“外食族”阅读。

“外食族”的概念
饮食营养与健康的关系
什么是营养素
营养素一般可分哪几类
各种营养素的主要来源
饮食营养与健康有何关系
“外食族”的科学配餐
调配平衡饮食
饮食宜淡不宜咸
不食烹调太过的食物
遵循少食多餐的原则
“外食族”常见症**法
高脂血症
脂肪
高血压
冠心病
动脉硬化
脑血栓形成
脑溢血
急性胃肠炎
慢性胃炎
胃十二指溃汤
细菌性痢疾
霍乱
慢性结肠炎
胆囊炎
传染性肝炎
胰腺炎
贫血
维生素缺乏症
糖尿病
肥胖症
酒精中毒
习惯性便秘
咽炎
急性扁桃体炎
鼻衄
牙周炎
荨麻疹
过敏性皮炎
粉刺