本书是《从小爱体育》丛书中的一本。
内容包括投篮——进攻的脚步动作、球性、运球、持球突破、传球、投篮等；防守——防守战术、盯人防守体系、快攻等；篮球意识和心理素质；如何打核心后卫；篮球运动员的身体训练。

一、篮球到底是什么
（一）篮球就是NBA，NBA就是篮球
（二）乔丹就是篮球，篮球就是乔丹
（三）篮球是巨人的游戏
（四）怎样成为真正的巨人
（五）期望掌握更多的篮球知识
二、应该怎样打篮球
（一）投篮——篮球王冠上*耀眼的宝钻
1.进攻的脚步动作
2.球性
3.运球
4.持球突破
5.传球
6.进攻的基础配合
7.进攻战术
8.投篮
（二）防守！不让你投篮！
1.个人防守及防守配合的技术术语
2.防守战术
3.盯人防守体系及几种重要防守战术
4.快攻
（三）篮球意识和心理素质
1.篮球意识
2.心理素质
（四）如何打核心后卫
1.不要过多考虑怎么得分
2.必须付出更大的代价和劳动
3.篮球意识应该是*强的
4.心理素质必须***
5.核心后卫的自我保护
（五）篮球运动员的身体训练
1.身体训练开始的年龄
2.为什么要进行身体训练
3.强壮的身体在身体接触中的意义
4.力量训练