本书的每一节都给出了一些涉及糖尿病与我们的生活、工作、家庭以及自己内心之间关系的问题和答案。这些问题和答案为你提供了一个机会，静下来思索一下哪些地方说的正符合你自己的情况，其目的在于抚慰糖尿病患者的心灵，抚慰你的心灵，抚慰我们大家的心灵！

序言
引言
**部分 谁也不会万事如意
1 否认（不会是我）
2 让自己感觉良好
3 调节你的心理压力
4 超越沮丧
5 时刻准备锻炼身体
6 被禁止的想法
7 练习瑜珈功，学习灵活与放松
8 得了糖尿病怎么办
9 逃离樊笼
10 自尊
11 追求**带来的问题
12 克服压力的困扰
13 谁笑到*后，谁笑得*好
14 你属于哪种性格类型？
15 愤怒
16 找出自己的真正态度
17 建立一个互助小组
第二部分 如果你真想伸出援助之手
18 一颗乐于助人的心
19 成功父母的6个诀窍
20 “妈妈，我想和别的孩子一样。”
21 让孩子顺利度过青春期初期的岁月
22 保持亲密的关系
23 跳出自责的怪圈
24 夫妻心理游戏
25 给予支持