本书共七部分，以问答的形式，根据孕产的不同阶段，对孕产期在饮食、心理、运动等方面的调护知识及方法作了全面的介绍。内容丰富实用，通俗易懂，可供孕产妇及其家属参考阅读，同时也可供妇产科医生参考。

一、 孕前调护
1.受孕的过程是怎样的？
2.如何正确对待受孕？
3.受孕前良好的心理状态有何意义？
4.怎样把握受孕时机？
5.什么年龄*适宜受孕？
6.什么季节*适宜受孕？
7.如何自我监测排卵期？
8.什么是基础体温，怎样测量？
9.哪些情况下受孕容易劣生？
10.为什么月经不调的妇女难以受孕，如何调护？
11.子宫位置不正影响受孕吗，如何调护？
12.生殖道有炎症影响受孕吗，如何调护？
13.何为优生，优生的目标是什么？
14.心理因素与不孕有关吗？
15.优生咨询适应于哪些对象？
16.优生咨询帮助您解决什么问题？
17.饮食与生男生女有关吗？
18.宫内感染会影响优生吗？
19.生过遗传病患儿的夫妻还能生育吗？
20.近亲禁止结婚限制于哪一代？
21.什么样的人适宜于孕前进补？
22.患有哪些疾病不宜生儿育女？
二、孕期调护
23.怎样知道自己怀孕了，应如何调护？
24.怀孕是从哪天开始算起，预产期能自己推测吗？
25.孕妇的情绪对胎儿有影响吗？
26.孕妇应保持什么样的情绪？
27.孕早期有哪些生理、心理变化，怎样调护？
28.孕中期的生理、心理变化有什么特点，怎样调护？
29.孕晚期的生理、心理状态如何，怎样调护？
30.孕妇为什么要加强营养？
31.孕妇所需的钙、铁、维生素等营养食物来源有哪些？
32.常用食品的热量如何计算？
33.孕期如何进补？
34.孕早期应怎样安排饮食？
35.孕中期的饮食应怎样调整？
……
三、胎教
四、病理妊娠调护
五、分娩期调护
六、产后调护
七、哺乳期调护
附录：营养素功用简明表
参考文献