与压力共处
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图书详情
-
出版社
-
ISBN9787505717220
-
作者
-
页数141
-
出版时间2001年10月01日
-
定价¥10.00
-
所属分类
内容提要
本书自出版以来，由于在心理咨询方面有切实的指导作用，在美国和中国台湾引起极大轰动，正是基于这种情况，我们将本书介绍给祖国大陆的读者，希望对那些需要缓解心理压力的朋友有所帮助。
目录
前言
**章 了解压力
第二章 抵抗压力
第三章 培养有助于身心平和的自觉性
第四章 静坐回春
第五章 “自我”与喋喋不休的心灵
第六章 两种*有效的静坐法
第七章 你的静坐练习
第八章 真正的成功是开发自己
结论 自我反省的有用清单
**章 了解压力
第二章 抵抗压力
第三章 培养有助于身心平和的自觉性
第四章 静坐回春
第五章 “自我”与喋喋不休的心灵
第六章 两种*有效的静坐法
第七章 你的静坐练习
第八章 真正的成功是开发自己
结论 自我反省的有用清单
编辑推荐语
开始静坐后，你会……
进入比睡眠更深沉的休处状态
活化自我痊愈力量
改善人际关系
增进学习效率
释放潜能
更具感受力与创造力
进入比睡眠更深沉的休处状态
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