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生活方式与心血管病
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生活方式与心血管病

  • 作者:蔡铁勇 蔡及明
  • 出版社:上海中医药大学出版社
  • ISBN:9787810106757
  • 出版日期:2002年11月01日
  • 页数:265
  • 定价:¥15.80
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    内容提要
    目前世界上有60多亿人口,每年死亡人数约2000余万,其中40%以上致于心脑血管病,即每年近千万的人死于脉硬化引起的心血管病和脑血管病。癌肿令人恐惧,它每年约夺走500万人的生命,然而与动脉硬化相比,还能算是老二,动脉硬化才是人类的“**杀手。”动脉硬化、眼动脉硬化、动脉栓塞等,这是一组发病率和死亡率都是*高的疾患。
    本书用通俗浅显的资料,多方面、多角度地阐述生活方式与心血管病的关系,希望能对广大读者坚持良好的生活方式与心血管病的关系,减少心血管疾病的发生、保障身体健康有所帮助。
    目录
    一、营养、饮食与心血管病
    1.动脉硬化者怎么吃
    2.在日常生活中控制高血脂
    3.怎样降血脂、
    4.调脂食物知多少
    5.高脂肪膳食与心血管病
    6.“制造胖子”美式快餐
    7.防治高血压的食疗方法
    8.高血压非药物治疗
    9.适合高血压患者吃的食物
    10.动脉硬化食疗
    11.限食:保护心血管的措施
    12.膳食营养与脑血管病
    13.降胆固醇良策:少食多餐
    14.可以升高血胆固醇的几种食物
    15.可以借鉴的地中海饮食模式
    16.探寻世界长寿饮食
    17.爱期摩人的健康之秘
    18.法国人的心脏病
    19.心脏病与婴儿时期的饮食有关
    20.盐敏感性与高血压
    21.绝经期妇女减少摄盐后,降压效果更佳
    22.心血管病患者怎样饮水
    23.喝水改善黏度
    24.多饮茶水有益心脏
    25.喝红茶可改善血液循环
    26.忌食鸡蛋不足取
    27.美丽的“寡妇乡”之迹
    28.血管病患者宜食哪些水果
    29.心血管病患者宜食哪些坚果
    30.喝苹果法有利于心脏健康
    31.吃各种颜色的食物
    32.巧食肥肉也健身
    33.为肥肉说句公道话
    34.天然良药马齿苋
    35.五豆豆浆能治病
    36.富含天然抗氧化剂的食物
    37.缺钙与心脑血管的病
    38.中风患者应补钙
    39.心血管健康与奶制品
    40.叶酸和维生素B6可防冠心病
    41.对深海油热的思考
    42.长寿食品:海带
    43.荞麦是血管保护剂
    44.降脂话魔芋
    二、环境、感染与心血管病
    三、情绪、性格与心血管病
    四、药物与心血管病
    五、烟酒与心血管病
    六、婚育与心血管病
    七、运动与心血管病
    八、生活起居与心血管病
    九、其他
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