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瘦身美体秘诀
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瘦身美体秘诀

  • 作者:昕悦
  • 出版社:中国纺织出版社
  • ISBN:9787506424455
  • 出版日期:2003年01月01日
  • 页数:394
  • 定价:¥22.80
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    • 出版社
    • ISBN
      9787506424455
    • 作者
    • 页数
      394
    • 出版时间
      2003年01月01日
    • 定价
      ¥22.80
    • 所属分类
    内容提要
    正确的减肥方法是以科学为依据,其基本准则:1 养成以饮食生活为**的健康科学的生活习惯。2 适当地减少进食量。3 进行使热量有效燃烧的运动。只要能做到这几点,创造轻松自在的身心,想减肥吗?(时尚女性专题)帮助你,这次**会成功的。
    目录
    第1章 现代女性健康享“瘦”常识
    第2章 春季保健食谱
    第3章 夏季保健食谱
    第4章 秋季保健食谱
    第5章 冬季保健食谱
    第6章 芦蔡的健康食谱
    第7章 点心小吃
    第8章 “飞”瘦 不可的各种运动保健
    第9章 家庭穴们妙指长春
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