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完美瘦身雕塑手册
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完美瘦身雕塑手册

  • 作者:林维芳
  • 出版社:中国轻工业出版社
  • ISBN:9787501937004
  • 出版日期:2003年01月01日
  • 页数:126
  • 定价:¥12.00
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    内容提要
    本书谨以十二万分的诚意,为你介绍时下*正确、可行的**瘦身法,请照着本书的指示去做,在你的日常生活中切切实实的实行,你将会发现身上的赘肉一寸寸地消失,体态也谱得更轻盈了,不要犹豫了,现在开始行动吧!**实现**瘦身的梦想!
    目录
    **章瘦身饮食篇
    一、你有肥伴属于哪种类型?
    二、保持良好看饮食习惯,便能实现美丽瘦身哦!
    三、少女一日食谱范本
    四、让我们一起来了解食物所含的营养吧!
    五、面包喜好者与米饭喜好者每日1600kcal
    第二章你必须知道你的减肥营养知识
    第三章日常生活的瘦身法
    编辑推荐语
    爱美的现代女性,总是绞尽脑汁在想如何让自己更美丽,更能维持轻盈姣好的身材,*于那些体态稍微胖了点的人,更是积极地试遍各种方法,以求有朝一日瘦得美丽动人。在街头没几步便林立着一家又一家减肥、塑身**,在你积极为自己打造动人身材的同时,可不要被天花乱坠的广告冲昏了头,以致于花大笔冤枉钱仍然一无所获。保持健康美丽的诀窍是摄取均衡营养及维持适当运动,本书谨以十二万分的诚意,为你介绍时下*正确、可行的**瘦身法,请照着本书的指示去做,在你的日常生活中切切实实的实行,你将会发现身上的赘肉一寸寸地消失,体态也谱得更轻盈了,不要犹豫了,现在开始行动吧!**实现**瘦身的梦想!
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