瑜伽减肥
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张斌 / 吉林出版集团有限责任公司 / 2010年12月 / 191页 / 约重0.430KG瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼个人对生活的态度,通过这种运动,在锻炼身心的同时让精神得到提升,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造…… -
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美梓 张秀丽 / 北京联合出版公司 / 2016年01月 / 1页 / 约重0.976KG健身享瘦塑形之瑜伽-动作技巧图解练习教程 （全彩图解精装） 字数：320千字 -
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杨凡 / 内蒙古文化出版社 / 2013年05月本书为了向读者呈现最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽方法，我们综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜珈体系，编写了本书，它涵盖了瑜伽的方方面面。 -
(日)齐藤美惠子 / 重庆出版社 / 2011年08月 / 123页 / 约重0.230KG6个步骤,塑造“人见人爱”紧实俏臀。无论是久坐、缺乏运动导致臀部下垂,还是姿势不正确、骨盆歪斜导致臀部扁平,只要按照《10万人亲身实践10天打造紧实俏臀》中6个步骤调整骨盆、消除浮肿、放松肌肉、提臀、…… -
吴志虎 / 湖南人民出版社 / 2004年05月 / 153页 / 约重0.260KG将瘦身进行到底/时尚100系列 -
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赵之心 / 化学工业出版社 / 2010年09月 / 132页 / 约重0.340KG本书涵盖了适合大众群体锻炼的四大经典运动,是赵之心老师在多年的教学和实践中总结出来的,每项运动都有其独有的特点,适合不同的人群,在不同环境中进行锻炼。 -
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