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9787553731308 / 矫林江 / 江苏科学技术出版社 / 2014年07月 / 240页 / 约重0.920KG
简介:《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体……
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9787538495270 / 矫林江 / 吉林科学技术出版社 / 2015年10月 / 240页 / 约重0.500KG
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9787506463065 / 矫林江. / 中国纺织出版社 / 2010年04月 / 239页 / 约重0.581KG
简介:3分钟减压瑜伽》让我们跟随国际瑜伽导师,用你自己的方式赶上全球的健康新浪潮——无压力学习YOGA,用简单、易学、有效的YOGA方式预防压力、排解压力。近100个快速减压方案,每次只需3分钟,让心情即时……
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9787506457446 / 矫林江 / 中国纺织出版社 / 2009年09月 / 144页
简介:光阴如河,总是在不经意间度过一天又一天,手臂上多了软绵绵的赘肉、屁股不再紧致圆润、大腿快要塞不进性感的低腰裤……当你被这些静悄悄的变化吓到的时候,是否意识到自己平时实在太缺乏锻炼? 如何让身材尚好……
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9787538170368 / 矫林江 / 辽宁科学技术出版社 / 2011年11月 / 144页 / 约重0.520KG
简介:《带上孩子练瑜伽》主要从加强家长与宝宝之间的交流,促进宝宝在合理的运动中健康成长为出发点,巧妙的用游戏的方式来打造家长和宝宝的瑜伽世界,并且针对妈妈产后臃肿体形进行体式编排,帮妈妈族恢复完美身材。 另……
图解普拉提斯全典:初中高级教程:primary, intermediate and advanced courses
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9787506461078 / 矫林江 / 中国纺织出版社 / 211页
简介:这套全面、标准、完善的Pilates专业教程,涵括初、中、高级所有运动程式,专业化平面图片和高清影像同步教学,高级教练为您细致入微地进行动作示范、练习要领分析和功效讲解。
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9787113118273 / 王文立 矫林江 / 中国铁道出版社 / 2010年09月 / 156页
简介:帮助男士告别啤酒肚,恢复挺拔健硕的体魄 帮助女士告别水桶腰,恢复曼妙曲线、魔鬼身材 让情侣增进了解,增强互信,互相扶持,享受美妙的情侣生活 两人携手强身健体,美化身形,体会更潮流的生活方式 提……
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9787506463171 / 矫林江. / 中国纺织出版社 / 2010年05月
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9787506459631 / 矫林江 / 中国纺织出版社 / 2009年10月 / 213页 / 约重0.500KG
简介:朝九晚五的办公e族工作繁重,时间紧迫,练习瑜伽成了件奢侈的事情。本书由权威瑜伽导师全程监制,资深教练精心改良瑜伽动作,彻底解决白领们没时间、没空间练习瑜伽的难题。全书共有六大特色课程,在轻松流畅的文字……
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9787506460323 / 矫林江 丹丹 / 中国纺织出版社 / 2009年12月 / 240页
简介:这是一本让女人真正与美丽零距离的最实用、最有效、最天然、最可靠的瑜伽养颜书。瑜伽玉女近十年的亲身体会,将时下最流行的养颜、纤体、瑜伽结合在一起,让你拥有更美好的生活方式和更温暖平和的心境。书中荟萃了多……
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9787544234870 / 矫林江 / 南海出版社 / 2009年09月 / 285页
简介:中国瑜伽行业协会(CYPA)、北京凭海听风瑜伽教练培训倾力打造,新浪健身频道、搜狐健康频道、网易健康频道、健康时报鼎力打造。 权威教程,初学者和瑜伽教练必备宝典,110个标准体位法,动作要点和功效……
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9787113118297 / 吴娱娱 矫林江 / 中国铁道出版社 / 2010年09月 / 141页
简介:一线孕妇教练动作编排,让动作吏安全实用产专家亲临指导,使孕育变得轻松快乐专业的临床墙伽指内.帮助孕妈妈们 解脱心理疾病,缓解生理、心理的压力控制孕期体重增长。缓解妊娠及产后身体负重缓解怀孕期旬的腰酸……
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9787506459617 / 矫林江 / 中国纺织出版社 / 2009年10月 / 178页
简介:本书为爱美宅女、时尚主妇、SOHO族等群体量身打造。全书风格轻松活泼,介绍了时下最流行的“生活瑜伽”,让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵护;在家里的 沙发上、床上、椅子上都能让瑜伽……
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9787571302207 / 矫林江 丹 丹著 / 江苏凤凰科学技术出版社 / 2019年07月
简介:通过针对性的瑜伽体位法来打通全身所有的经络和穴位提高身体新陈代谢和排毒系统功能。真人步骤演练,一看就能掌握。
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9787506445726 / 矫林江编 / 中国纺织出版社 / 2008年01月 / 206页
简介:本书对瑜
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9787506453974 / 矫林江 / 中国纺织出版社 / 2009年01月 / 143页
简介:肚皮舞的阿拉伯语为“Raks sharki”,意指东方之舞,又称东方舞蹈。土耳其语称为“Gobek dans”。1893年在芝加哥举办世博会上,来自埃及的肚皮舞团的精湛表演令美国人大开眼界。肚皮舞被美……
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9787113119515 / 任洁 矫林江 / 中国铁道出版社 / 2010年10月 / 188页
简介:追随千年的瑜伽智慧,找回新妈妈的健康生活 紧抓产后恢复的黄金时期,快速恢复孕前的健美状态 改善产后焦虑症,增强新妈妈的自信、幸福感 能紧实腿部、腹部、胸部的肌肉,减少赘肉,防止乳房下垂 缓解和……