之心老师健身课堂新解八段锦1碟

定价：¥16.00 旧书价：¥6.40 节约：¥9.60 库存： 店铺有售

9787887096166 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社

简介：八段锦是古代长寿术之一，有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用，能驱病强身，特别适于中老年人练习，也是国家体育总局推荐的健身气功功法之一。之心老师将现代健身方法融入这一古老的长寿术中，赋予八段锦新的功能，……

之心老师健身课堂新编五禽行

定价：¥16.00 旧书价：¥6.40 节约：¥9.60 库存： 店铺有售

9787887096159 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2008年03月

简介：古老的“五禽戏”是华佗所创，可活动筋骨、疏通气血、防病治病、健身延年。之心老师新编“五禽行”，以“五禽戏”中的五禽动作为基础，分为虎行、鹿行、鹤行、猿行、熊行五大部分。以解决现今健康问题为着眼点，其技……

名师堂 系列讲座 如何运动健康 主讲:赵之心 6碟DVD(DVD)

定价：¥207.00 旧书价：¥82.80 节约：¥124.20 库存： 店铺有售

9787880946154 / / / 1970年01月

健走（第2版）（含光盘一张）——健身革命

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787111169345 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2006年03月 / 70页

简介：“健走”比慢跑安全，也比散步有效。它可以让乳癌、心脏病、老年痴呆、肥胖症、高血压、动脉硬化、糖尿病、脂肪肝、骨骼疾病、抑郁症的人群受益。然而不科学的走路非但起不到锻炼的作用，反而对人体有害。本书及VC……

健身革命：健走（附VCD光盘一张）

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787111169345 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2005年07月 / 52页

简介：“健走”比慢跑安全，也比散步有效。它可以让乳癌、心脏病、老年痴呆、肥胖症、高血压、动脉硬化、糖尿病、脂肪肝、骨骼疾病、抑郁症的人群受益。然而不科学的走路非但起不到锻炼的作用，反而对人体有害。本书及VC……

健身革命：精选健骨操（附VCD光盘一张）

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787111169345 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2006年03月 / 52页

简介：“隔墙看戏操”、“旱地划船操”、“十点十分操”……专门针对各种骨骼问题，简单易学有效。由赵之心自创并亲授的这套健骨操已成为许多人以及企业每天必做的工间操。

赵之心健身革命系列：心脑血管疾病健身方案（VCD）

定价：¥58.00 旧书价：¥23.20 节约：¥34.80 库存： 店铺有售

9787887090522 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2004年07月 / 21页

赵之心健身革命系列：改善你的体质（VCD）

定价：¥58.00 旧书价：¥23.20 节约：¥34.80 库存： 店铺有售

9787887090553 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2004年07月 / 29页

心脑血管疾病健身方案（第2版）（含VCD光盘两张）——健身革命

定价：¥20.00 旧书价：¥8.00 节约：¥12.00 库存： 店铺有售

9787111169345 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2006年03月 / 70页

简介：因所有健康问题中，心脑血管疾病的死亡率排在第一位，是真正的“健康第一杀手”。人们从没有停止过药物治疗，但死于心脑血管疾病的患者却越来越多。本书及VCD旨在与读者就心脑血管疾病的致病原因，从个人生活习惯……

健身革命：心脑血管疾病健身方案（附VCD光盘一张）

定价：¥20.00 旧书价：¥8.00 节约：¥12.00 库存： 店铺有售

9787111169345 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2005年08月 / 52页

简介：所有健康问题中，心脑血管疾病的死亡率排在第一位，是真正的“健康第一杀手”。人们从没有停止过药物治疗，但死于心脑血管疾病的患者却越来越多。本书及VCD旨在与读者就心脑血管疾病的致病原因，从个人生活习惯、……

健身革命：糠尿病健身方案(第2版)（附光盘一张）

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787111169345 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2006年03月 / 70页

简介：糖尿病致死的原因，更多的不是疾病本身，而是对糖尿病的无知。你也许知道治疗糖尿病该吃什么药，但你知道吗，最廉价、最有效的药就在你自身。本书中赵之心教你合理饮食、科学健康，综合防治糖尿病，尤其对运动降糖的……

健身革命：改善你的体质(第2版)（附光盘二张）

定价：¥20.00 旧书价：¥8.00 节约：¥12.00 库存： 店铺有售

9787111169345 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2006年03月 / 70页

简介：体质和水、矿产、土地一样，不仅是资源，而且是财富。然而在享受现代化生活式的同时，我们的体质也在随之下降，如果不加重视，将对你以后的健康埋下隐患。本书从体质健康的本质基础——血液健康、骨骼健康谈起，在帮……

健身革命：改善你的体质（附VCD光盘一张）

定价：¥20.00 旧书价：¥8.00 节约：¥12.00 库存： 店铺有售

9787111169345 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2005年08月 / 52页

简介：体质和水、矿产、土地一样，不仅是资源，而且是财富。然而在享受现代化生活式的同时，我们的体质也在随之下降，如果不加重视，将对你以后的健康埋下隐患。本书从体质健康的本质基础——血液健康、骨骼健康谈起，在帮……

健身革命：糠尿病健身方案（附VCD光盘一张）

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787111169345 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2005年08月 / 52页

简介：糖尿病致死的原因，更多的不是疾病本身，而是对糖尿病的无知。你也许知道治疗糖尿病该吃什么药，但你知道吗，最廉价、最有效的药就在你自身。本书中赵之心教你合理饮食、科学健康，综合防治糖尿病，尤其对运动降糖的……

健身革命：骨骼疾病健身方案（附VCD光盘一张）

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787111169345 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2005年07月 / 52页

简介：因骨骼疾病导致生活质量急剧下降甚至致残的例子越来越多，我们该如何建设好自己的生命之柱呢？本书以科学的理论阐释骨骼健康的重要性、致病原因、预防原理以及如何为具体的骨骼疾病找出科学有效的解决方案。

做她的健身专家 赵之心主讲(3DVD)

定价：¥84.00 旧书价：¥33.60 节约：¥50.40 库存： 新书有售

9787880977509 / / / 1970年01月

健身革命系列赵之心:精选健骨操(附VCD光盘一张）

定价：¥38.00 旧书价：¥15.20 节约：¥22.80 库存： 网站缺货

9787887090256 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2004年12月 / 17页

简介：健骨的适用病症：痛风；颈椎病；腰骶滑脱；骨质疏松；背酸背痛；膝伤膝痛；腕管综合症；肩周炎及肘痛。 谁将是健骨操受益者：所有老人；伏案工作者；40岁以上女性；骨关节疾病患者；肌肉力量消退者；骨骼生长期……

之心老师健身课堂体质，不衰退2碟

定价：¥22.00 旧书价：¥8.80 节约：¥13.20 库存： 新书有售

9787887096074 / 赵之心 主讲 / 机械工业出版社 / 2008年01月

简介：没有好的体质，一切都是空谈！健康的根本在于体质健康，衡量体 标准是什么？怎样才能获得优秀的体质？之心老师教您从根本上解决问题，本片从生活方式，饮食健康、体质监测、心理保健、健身运动等各方面提供了切实可……