选择健康：女性健身篇（双色）

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9787121071041 / （英）莫菲 高晓燕 程艳琴 / 电子工业出版社 / 2008年10月 / 236页

简介：本书是一本专门为初试健身的适合各年龄段的普通女性而写。书中既没有奇思异想，也没有凭空杜撰的理论；既没有徒劳无益或过分复杂的训练方法，也没有不切实际或刻板僵硬的健身方法。所谈的是针对女性 的身体功能、身……