活力塑身完全指南
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9787500928058 / (英)诺瑞斯 张册 / 人民体育出版社 / 2005年12月 / 218页
简介:越来越多的人明智地将健身锻炼作为身体调适的手段。著名生理治疗专家,也是本书作者克里斯托夫·M·诺瑞斯在本书阐释了健身调适身体的原理,包括训练准备、身体的能量供给系统、肌肉工作原理及影响身材的因素等。他……