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入驻时间:2017年01月17日
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出版日期:2010年09月
ISBN:9787546402437
[十位:7546402433]
页数:121
定价:¥28.00
店铺售价:¥11.20
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《一招制敌(书+DVD)》新旧程度及相关说明:
5
-
100分
满分
确认收货后30天未评价,系统默认好评!
[2023-10-14 14:03:47]
黄*
上海市
-
90分
优秀
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[2023-08-14 20:00:32]
魏**
梅州市
-
100分
满分
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[2022-10-18 15:39:26]
魏**
郑州市
-
100分
满分
确认收货后30天未评价,系统默认好评!
[2022-10-14 14:20:31]
周*
苏州市
-
100分
满分
确认收货后30天未评价,系统默认好评!
[2022-09-17 15:00:38]
熊*
张家界市
《一招制敌(书+DVD)》内容提要:
本书编者以20余年专业格斗教官的经验,结合各类环境实战技术的要点,完整详尽解析了无限制格斗术的核心与适用范围。全书以攻防技术**为主线,细致讲解各项步骤及要领,例如身体要害部位的攻防措施、时机选择、反制技术等。同时对实际应用中常遇复杂情境进行模拟示范,例如持械格斗、多人格斗、以弱克强、以少胜多等实用技巧。全书各项战术动作分解辅以数百张高清真人图片,清晰详尽,战术要领的提点更是简洁通俗,既适用于初学者按图习练,也适用于有基础者提高强化。
《一招制敌(书+DVD)》图书目录:
PART 1 无限制格斗术概述
一、起源与发展
二、借鉴的拳种
三、基本原则
四、实用性
PART 2 主动攻击技巧——出其不意,攻其不备
一、攻击原则
二、攻击要领
三、无限制格斗备战势
1.无限制徒手格斗势
2.无限制器械格斗势
四、徒手攻击,直击要害
(一)直接攻击头部
(二)直接打击喉部
(三)直接打击胸部
(四)直接打击肋部
(五)直接攻击腹部
(六)直接打击裆部
(七)打击和控制关节
五、器械攻击,威力无比
1.短棍进攻
2.短刀进攻
PART 3 防守反击技巧——防守反击,后发制胜
一、防守要领
1.先学格挡后学搏斗
2.眼观六路,耳听八方
二、防守反击,一招制敌
1.被打击面部的防守反击
2.被打击后脑的防守反击
3.被打击气管及颈动脉的防守反击
4.被打击左胸(心脏)的防守反击
5.被打击右肋的防守反击
6.被打击腹部的防守反击
7.被打击裆部的防守反击
8.被打击关节的防守反击
三、空手夺刃,反戈一击
(一)躲刀制敌技巧
(二)防枪制敌技巧
(三)防棍制敌技巧
PART 4 特殊局面制敌技巧
一、一对多格斗技巧
1.左移动战术
2.右移动战术
3.轮番移动战术
4.背对背战术
5.人字队列战术
二、地面缠斗技巧
1.缠法
2.抱法
3.控法
4.绞法
附录 全球三大**无限制格斗比赛
1.K-1
2.自尊格斗锦标赛-Pride
3.UFC